على أي جهة يجب أن تنام؟ سؤال يجب أن تسأله لنفسك إذا كنت تعاني من هذه الحالات المرضية اذ يلعب النوم دوراً هاماً في صحة الناس. بشكل عام ينام الإنسان تقريباً 25 سنة من عمره أي حوالى 7-9 ساعات يومياً. ...

معظمنا على دراية بأهمية فيتامين C وفيتامين D والمشكلات التي يمكن للمرء أن يواجهها عندما يفتقر الجسم لهما، ولكن معظمنا لا يعرف شيئاً عن فيتامين B12. ما هو تأثير نقص فيتامين B12 على صحتنا؟ يُعتبر فيتامين B12 مساو في الأهمية ...

أشاد غاي ريتشي، مخرج فيلم “الملك آرثر” بأداء ديفيد بيكهام الذي يلعب دورا صغيرا في الفيلم على الرغم من النقد اللاذع الذي وجهه النقاد والصحافة لأداء لاعب الكرة الشهير السابق. وأجاب ريتشي عندما سئل في العرض الأول للفيلم في أوروبا ...

انتشرت صورة مركّبة تظهر فيها النجمة نادين نسيب نجيم وهي تبكي مع عبارة “صرلي أربع سنين لاحقتك من مسلسل لمسلسل بالأخير بتتزوّج وفاء”، وذلك تعليقاً على زواج الممثل السوري تيم حسن من الإعلامية المصريّة وفاء الكيلاني. في سياقٍ متصل، علّقت ...

أكد رئيس مجلس الوزراء سعد الحريري إصرار الحكومة على تحقيق الإنماء المتوازن في كل المناطق، لافتًا إلى أن عكار هي من المناطق التي لطالما تم التشديد على تنفيذ المشاريع فيها من دون أن يكون هناك عمل كاف في هذا الإطار. ...

اقامت الجامعة اللبنانية – كلية الصحة العامة الفرع السادس – عين وزين، بالتعاون مع بلدية الباروك ومحمية ارز الشوف، احتفال تفعيل مكتبة الشاعر رشيد نخله واضع النشيد الوطني، في مركز رشيد نخله الثقافي، برعاية وزير التربية والتعليم العالي مروان حماده ...

ليس من السهل ممارسة الرياضة أو الذهاب لصالة الرياضة في الصباح، ولكن وجدتُ عدة طرق لخداع نفسي و القيام بذلك. لا يمكنني ان اضمن أنها سوف تكون مناسبة لكم، ولكن اليكم هذه الطرق الثمانية و التي حفزتني للخروج من السرير ...

الفريز أو الفراولة من الفواكه المهمّة جدًّا للصحة، كما هو معروف منذ زمن، لكنّ دراسة أوروبيّة حديثة، أُجريت على الفئران، تؤكد أنّ هذه الثمار الحمراء الجميلة، تؤمّن الوقاية من سرطان الثدي. موسم الفراولة بدأ منذ مدة وجيزة في الأسواق العربيّة، ...

تعمل “نيسان” على استخدام تكنولوجيا قديمة لإيقاف تشتت السائقين عن القيادة. إذ أعلنت الشركة، الإثنين، عن مسند ذراع “Signal Shield” يعمل بمثابة ما يعرف باسم “قفص فاراداي”، الذي اخترع عام 1838 لمنع الحقول الكهربائية، وإن وضعت هاتفك داخل إحدى هذه ...

عرض صاحب شركة صينية تقديم جائزة لكل موظف عن كل كيلوغرام يفقده من وزنه، مشجعاً إياهم على اعتماد نظام غذائي صحي ورياضي لمكافحة البدانة. ويدير وانغ شويباو شركة “كينغتيان كونسلتيمغ” الاستشارية في شيان شمال الصين. وعرض جائزة بقيمة 200 يوان ...