يعاني كثيرون من ألم خلف الرقبة أو الجبين، يعرف بـ”الصداع التوتري”، أو “صداع الإجهاد”، والذي يمكن علاجه في معظم الحالات بخطوات بسيطة قبل تفاقمه. يعد صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ويمكن أن يسبب ألما بسيطا أو شديدا في الرأس ...

ما أن يدخل الشتاء حتى تنتشر أمراض عدة، أبرزها الإنفلونزا ونزلات البرد، الأمر الذي يدفع كثيرين للبحث عن أطعمة تساعدهم على مكافحة هذه الأمراض، فضلا عن منحهم بعض الدفء. نستعرض هنا 5 أطعمة مفيدة جدا لتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وتعمل ...

يعتبر الشوكولا من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، لكن في حالة الإفراط في تناولها تسبب أضرار صحية للإنسان، منها زيادة الوزن الذي ينتج عنه امراض مختلفة ...

تمكن العلماء من تطوير طريقة جديدة تعتمد وضع الأقطاب الكهربائية داخل فتحات الأنف، يمكن أن تعيد الإحساس المفقود بالروائح. وستكون القدرة على استعادة حاسة الشم بمثابة اختراق علمي بالنسبة للملايين، حيث تقدر الأرقام أن 5% من الناس غير قادرين على ...

يفتخر بعض الناس بقدراتهم العقلية العالية من حيث كفاءة التحليل وحل المشاكل وسرعة البديهة، إلا أنه في كثير من الأحيان نجد هؤلاء لا يمكنهم تذكر تفاصيل دقيقة خاصة أو أن يتكرر نسيانهم لأمور بعينها. وطمأن الباحثون من يعانون النسيان المتكرر ...

يعاني كثيرون من ألم خلف الرقبة أو الجبين، يعرف بـ”الصداع التوتري”، أو “صداع الإجهاد”، والذي يمكن علاجه في معظم الحالات بخطوات بسيطة قبل تفاقمه. يعد صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ويمكن أن يسبب ألما بسيطا أو شديدا في الرأس ...

تُزرَع البطاطا الحلوة عادةً في المناطق الاستوائية في أميركا، ويوجد منها تقريبًا 1000 نوع. وفي كلّ 100 غرام من البطاطا الحلوة، 85 سعرة حراريّة فقط. وبسببِ طعمها اللّذيذ، يتناول عددٌ كبيرٌ من النّاس البطاطا الحلوة حيث تصبح جزءاً من طعامهم ...

أفادت دراسة جديدة تعد الأولى من نوعها بأن خسارة ساعتين من النوم ليلا تجعل الناس أكثر غضبا. ووجد الباحثون في جامعة ولاية Iowa الأميركية، أن خسارة ساعتين من النوم تثير الإحساس بالغضب بشكل مباشر، وليس فقط كنتيجة للشعور بمزيد من ...

يعدّ البصل الأخضر قيمة غذائية مهمة بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الجسم كما يتميز هذا الخضار بدوره الفعال في مقاومة الأمراض والوقاية منها. اليكم أبرز فوائد البصل الأخضر: * يخفض ارتفاع الدم: يساهم البصل الأخضر في ...

تعد البكتيريا أحد مسببات الأمراض التي يمكن أن تؤذي جسم الإنسان وخاصة الجلد، إذ حذر علماء من أن البكتيريا التي تعيش على الجلد تتحول للدفاع عن نفسها ضد الأدوية والمضادات الحيوية التي تسعى للقضاء عليها، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة ...