العسل هو عبارة عن مادّة غذائيّة ودوائيّة في آنٍ واحد، وهو يتميّز بخصائصه العلاجية الكثيرة لكونه يحتوي على كمية عالية من السكريّات الطبيعيّة التي تكون غالباً أحاديّة، إضافة الى نسبة هائلة من الفيتامينات، والأحماض، والكثير من العناصر والمعادن الضرورية للجسم. ...

ينصح دائما بغسل الطعام قبل الطهي، إلا أن هناك بعض الأغذية التي لا تحتاج للغسل مطلقا، لأن تنظيفها بالماء قد يسبب التسمم وينشر البكتيريا الضارة. وبحسب خبراء متخصصين بالتغذية، فهناك 10 أطعمة ينصح بعدم غسلها بالماء، والبدء في طهيها مباشرة، ...

اكتشف باحثون أن حجم بؤبؤ العين يتغير بطريقة واضحة عندما نضطر لمواجهة مهام متعددة وتغيرات غير متوقعة. وتشير النتائج إلى أن مجرد النظر إلى عين الشخص، قد يتيح معرفة مدى حدة حالة الإجهاد التي يمر بها. ويأمل الباحثون في أن ...

فطريات الأقدام أكثر من مشكلة جمالية، فهي لا تجعل الأقدام قبيحة المظهر فحسب، إذ يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية أيضاً. لذا يجب علاجها في أسرع وقت ممكن للحيلولة دون انتشارها ومهاجمتها أجزاءً أخرى من الجسم. قال البروفيسور فيليب بابيلاس ...

حذّر خبراء صحيون من أنّ “الدكتور غوغل” ليس بديلاً عن الطبيب، وذلك في إشارة إلى الأشخاص الذين يبحثون عن الأعراض الصحية التي يعانون منها عبر محرّك البحث الشهير. من جهتها، قالت مارتينا فينكر، رئيسة الرابطة الطبية بولاية ساكسونيا السفلى في ...

يعد الكالسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي يحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، كما أنه هامّ أيضا لصحة القلب والعضلات، الاّ ان تراجع نسبة الكالسيوم في جسم الانسان، قد تؤدي الى الكثير من المشاكل ولعل أبرزها: هشاشة العظام ...

يجد جل الناس التباسا بشأن عدد مرات الاستحمام “الصحي” في الأسبوع، في وقت يميل بعضهم إلى الاستحمام كل صباح قبل الذهاب إلى العمل. ويقول أطباء الأمراض الجلدية إن هناك عدد مرات استحمام معين يجب على كل شخص الالتزام به في ...

يوصف الإرهاق أحياناً بأنه نقص في الطاقة، وقد يحدث هذا التعب نتيجة تناول أدوية معينة، أو التوقف عن تناول الأدوية. وهناك فيتامينات تساعد الجسم على التأقلم مع الجهد الكبير، أو مع آثار المضادات الحيوية. لكن قبل تناول أية مكملات للفيتامينات ...

قال علماء إن الحوامل لا ينبغي أن يتعرضن، ولو بكميات قليلة، لمبيدات حشرية مصنوعة من مجموعة كيماويات ترتبط باضطرابات في النمو العصبي لدى الأطفال. وهذه المبيدات المعروفة بالمبيدات العضوية الفوسفاتية جرى تطويرها في الأساس كغازات للأعصاب وأسلحة حرب وأصبحت تستخدم ...

يُنصح الناس دائما بالقراءة فهي توسع الآفاق وتنمي مدارك الإنسان، وتساهم أيضا في تثقيفهم، ولا يوجد وقت معين مفضل للقراءة. كما تعتبر القراءة مفيدة للدماغ، وذلك بحسب تقرير لموقع “ستيب تو هيلث“، حيث أشار إلى أن الدماغ يعمل في الليل ...