ارتفاع نسبة السكر بالدم إلى حد كبير أثناء الحمل هو ما يسمّى “سكري الحمل”، وعادة ما تختفي المشكلة بعد الولادة، لكن قد يتطوّر مرض السكري بعد ذلك نتيجة لهذه الحالة. وخلال رحلة الـ 9 أشهر يمكن أن يؤثر سكري الحمل ...

يمكن أن يؤدي إجهاد العمل إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والتهاب الشريان التاجي وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. ومن الواضح أن هذه المشكلة آخذة في الارتفاع، حيث أبلغت العديد من الشركات عن ارتفاع كبير في حالات الغياب المرتبطة بالإجهاد، خلال السنوات ...

ينصح الخبراء دوماً باتباع حمية غذائية متوازنة وبطيئة الوتيرة لتحقيق خسارة صحية في الوزن، إلا أنّ العديد من الأشخاص يختارون الحلول السريعة التي قد لا يكون بعضها صحياً تماماً مثل عصائر الديتوكس. في هذا الاطار، كشف الخبراء عن أن ما ...

قالت نتائج دراسة جديدة إن الإفطار المثالي لمريض السكري يحتوي على مزيد من الدهون والبروتين وقليل من الكربوهيدرات وهو ما ينطبق على صحن البيض. ويتم اختيار الوجبات لحالة السكري بهدف تفادي الارتفاع الكبير والمفاجئ لنسبة السكر بالدم، واحتواء الوجبة على ...

كشف فريق دولي من علماء الصين وبريطانيا أن استنشاق دخان النار ليس أقل خطورة من التدخين، إذ قد يسبب تطور الالتهاب الرئوي والربو والسرطان والسل. ونشرت مجلة” ATS Journals” نتائج دراسة العلماء، التي تشير إلى أن خطورة هذا الدخان تزداد ...

نجح فريق من الباحثين فى ابتكار زجاج ملون يحتوى على مادة لصد البكتيريا والفطريات الخطرة، وفى المستقبل يمكن للمتخصصين استخدام هذا الزجاج الحيوى لإنشاء أدوات أكثر أمانًا، مثل القسطرة.   وقام فريق من الباحثين من جامعة أستون في برمنجهام بالمملكة ...

تُعتبر قوة العضلات أحد المفاتيح الرئيسية لإطالة العُمر، إذ كشفت دراسة حديثة أنّ من يمارسون تمارين المقاومة ورفع الأوزان يعيشون لفترة أطول غالباً بالمقارنة مع غيرهم. وتتبعت هذه الدراسة المشاركين فيها بين عامي 2001 و2016، ما سمح برصد تأثير تمارين ...

تفيد التقارير الطبية بأن من يستيقظون ليلاً من الجوع يأكلون عدداً كبيراً من السعرات الحرارية قد يعادل وجبة عشاء كاملة، وأن الأكل ليلاً لا يمنح الجسم الفرصة لحرق هذه السعرات عن طريق النشاط والحركة، وأنه من أسباب تراكم دهون البطن. ...

الأرز من أحد أكثر الحبوب استهلاكاً في العالم، ويعتبر الأرز الأبيض من المصادر الغذائية عالية الكربوهيدرات، ويؤدي استهلاكه بكثرة إلى زيادة الوزن. لكن يعتمد التخسيس أو زيادة الوزن على حجم الوجبة وكمية الحصة التي تأكلها من طعام معين، أي أن ...

أظهرت أبحاث جديدة أن الإجهاد الناتج عن فقدان أحد الأحبة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وتقول النتائج إن الذين يعانون من اضطرابات مرتبطة بالإجهاد، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، هم أكثر عرضة بنسبة 64% لخطر الإصابة بفشل القلب في السنة ...