ذكر خبراء في مجال التغذية أن اختيارات الأشخاص للأغذية الصحية غالبا ما تكون مبنية على “أكاذيب”، لا بد للجميع معرفتها لتجنبها في المستقبل، حسب ما ذكر موقع “ماشابل” الأميركي. وذكر الخبراء أن اختيارات الأشخاص للأغذية الصحية غالبا ما تكون مبنية ...

تشير دراسة حديثة إلى أن العمال والموظفين الذين يتعرضون لمواد كيمياوية مثل مزيلات الروائح والمطهرات والمعقمات كجزء من طبيعة عملهم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بسرطان الغدة الدرقية أكثر من غيرهم. وخلصت الدراسة إلى أن التعرض أثناء العمل لتلك الكيمياويات المعروفة ...

أكَّدَتْ دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة من اللوز تعزز وظائف المخ، وتحافظ على التركيز، وتقلل من أعراض الكسل خَاصَّة بعد تناول الوجبات الدسمة. ووَفْقَاً لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية، وجد الباحثون أن تناول اللوز بعد وجبة دسمة من الطعام يساعد ...

أظهرت دراسة كندية حديثة، أن احتواء فاكهة الكرز على مركبات تساعد في وقف انتشار “العدوى البكتيرية” المتعلقة بالرعاية الصحية في المستشفيات. وأوضحت الدراسة أن “الكرز يحتوي على خصائص طبيعية تساعد على وقف انتشار العدوى البكتيرية المتعلقة بالرعاية الصحية في المستشفيات، ...

يُظهر التاريخ أن القمع ضد النساء كان مستمراً بشكل منتظم.. ويُظهر التاريخ أيضاً أن المرأة قد اعترفت بذلك لفترة طويلة، بحسب رأي البروفيسور جو هيربرت، أستاذ علوم الأعصاب بجامعة “كمبريدج”. ونقل موقع “سيكولوجي توداي Psychology Today” عن البروفيسور هيربرت قوله: “من ...

بات النسيان والذاكرة الضعيفة ظاهرة شائعة بين الشباب والأفراد الذين لا تتعدى أعمارهم حتى الخمسين، فالتأثير السلبي للنظام الغذائي غير الصحي ينعكس على الذاكرة والقدرة على الحفظ واسترجاع المعلومات، من هنا فإن السر الأول للاحتفاظ بذاكرة قوية ونشيطة هو اتباع ...

الكثير منا يشعر بتأنيب الضمير عندما يضطر إلى أن يتخلص من بعض الأطعمة التي يكتشف أن صلاحيتها قد انتهت، بينما كان يحتفظ بها داخل خزانة المطبخ، أو لأنه لم ينتبه لتاريخ الانتهاء، أم ربما لقضاء الوقت الطويل خارج المنزل، مما ...

اكتشف خبراء تغذية أنّ الوجبة المثالية التي يجب تناولها قبل ممارسة الرياضة هي شطيرة المرملاد، أو مربى البرتقال.وتعدّ الشطيرة المذكورة أعلاه أفضل وجبة يمكن تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية لأنّها تساعد الجسم على إنتاج الكربوهدرات التي يتم امتصاصها بسهولة في ...

مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف التي من الممكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم وينتج عنه التعب والخمول، كما أنه يؤدى إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. وهناك عدد من العصائر التي تساعد فى  ترطيب الجسم ومنع الجفاف وتجنب المشاكل الصحية ...

نستعرض 5 عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل. 1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي ...