أكد عدد من علماء الصحة الأميركيين أن تناول الشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر مفيد للصحة. ففي حين يؤكد الكثيرون أن تناول بعض أنواع الشوكولاتة له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان لما فيها من كميات كبيرة من السعرات الحرارية، أكد عدد ...

معظم الناس يعانون من ألم الظهر في مرحلة من مراحل حياتهم، والكثير منهم يعاني من القلق من أن يكون الألم سببه الإصابة بالديسك أو التهاب الحبل الشوكي. وأشارت دراسة طبية صدرت في لندن إلى الاعتقاد السائد بأن الانحناء المستمر وحمل ...

تدخل بعض المكونات في السوشي مثل صلصة التمبورا والمايونيز والجبنة تجعل منه طبقاً غير صحي، والتي تزيد من كمية السعرات الحرارية غير الصحية فيه. وعلى سبيل المثال، تحتوي قطعة من سوشي الجمبري (القريدس) المغطى بصلصة التمبورا والمايونيز الحار أكثر من ...

ابتكر باحثون في جامعة أكسفورد البريطانية أول شبكية صناعية للعين في العالم مصنوعة من مواد لينة. وتعتمد أبحاث تطوير الشبكية الصناعية التي تجري حتى الآن على مواد صلبة، ولكن الدراسة الجديدة التي أجرتها الباحثة فانيسا ريستريبو من قسم الكيمياء بجامعة ...

إذا كنت تنوي التخلص من التوتر والقلق في غضون دقائق معدودة. فإليك الطريقة: التنفس العميق البطيء له آثار ملحوظة على كل من العقل والجسم عند ممارسته بالطريقة السليمة. والتنفس العميق أحد أبسط وأقرب سبل الوصول الأكثر سهولة إلى حالة الاسترخاء، ...

انتشرت طريقة جديدة لإعداد البيض بشكل صحي، خاصة بين متبعي الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث امتلأ موقع “إنستغرام” بصور متنوعة لذلك الطبق اللذيذ، الذي لا تتخطى سعراته الحرارية 160 سعراً حرارياً فقط. #الوصفة_الصحية لإعداد البيض تسمى “البيض السحابي”، نظراً لشكل ...

إذا كنت تنوي التخلص من التوتر والقلق في غضون دقائق معدودة. فإليك الطريقة: التنفس العميق البطيء له آثار ملحوظة على كل من العقل والجسم عند ممارسته بالطريقة السليمة. والتنفس العميق أحد أبسط وأقرب سبل الوصول الأكثر سهولة إلى حالة الاسترخاء، ولكن ...

تبحث كثير من النساء عن ريجيم سريع وفعال لخسارة الوزن في أيام قليلة ومعدودة، وفي الحقيقة ريجيم التفاح من أنواع الريجيم التي بإمكانها أن تخسرك عدد كبير من الكيلوغرامات في أيام معدودة، ولكن ذلك بالتأكيد سيؤثر بالسلب على صحتك لخلو ...

حذَّر الأطباء من أن المواظبة على تناول الأطعمة المجمدة المحمرة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات. وأظهرت نتائج دراسة ألمانية أن الرجال الذين يتناولون الأطعمة المجمدة المحمرة مرة كل أسبوع، مثل البطاطس أو ناغتس الدجاج أو المخبوزات المحمرة في الزيت ...

أكد علماء أميركيون أنهم توصلوا لمعرفة سبب عدم ارتفاع درجة حرارة الدماغ نتيجة التفكير المفرط. في حين أن العديد من أعضاء الجسم ترتفع حرارتها نتيجة الإرهاق أو فرط العمل، بقي سر عدم ارتفاع درجة حرارة الدماغ عند التفكير بكثرة لغزا ...