هل يفسد اللمعان، والرؤوس السوداء، والمسامات الواسعة إشراق بشرتك؟ إليك خطوات بسيطة ونصائح مفيدة للتخلص من هذه العيوب الصغيرة وتأمين العناية المناسبة للبشرة المختلطة التي يجهل بمعظمنا أنها… حساسة جداً. – ليست جافة.. لكن حساسة: للبشرة المختلطة، كما يوحي اسمها، ...

لطالما عرف الليمون بفوائده الكثيرةة لاحتوائه على حامض الستريك، والمغنيسيوم، والفيتامين C، والكالسيوم.. بحيث يقوي نظام المناعة ويقوم بتحسين الجهاز الهضمي وتطهير الكبد من الأوساخ. ويستحسن أن يستخدم الليمون الطازج العضوي وليس المصنع للاستفادة من تلك المكونات كلها. وبناء على ...

يشتكي الكثير من الاشخاص من مشكلة اكتساب الكثير من الوزن في خلال شهر رمضان نتيجة المأكولات الدسمة التي يشتهر بها هذا الشهر، وكثرة الموائد والمناسبات. ومن هنا يسعى العديد من الاشخاص الى اتباع نظام غذائي صحي يمنع زيادة الوزن في ...

حذَّر خبير بريطاني من خطر غلي الشاي أكثر من مرة قبل شربه. وقال ويليام جورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، أنَّ “غلي الماء لأكثر من مرة أمرٌ خطير، يضرُّ بصحة الإنسان، ويتسبب في خفض نسبة الأوكسجين والنيتروجين في الماء الذي ...

يعد مشروب التمر هندي، من أكثر المشروبات استهلاكا في شهر رمضان، وينصح الأطباء الصائمون بتناوله قبل وجبة الإفطار، حيث يعمل كملين معتدل للمعدة. ويؤكد الاطباء أن هذا المشروب يساعد في علاج القُرحات النّاتجة عن الأدوية؛ وذلك بسببِ محتواها من المركّبات ...

حذر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة. ومن مخاطر التدخين بعد ساعات طويلة من الصيام، تحفيز الشعور بالعطش وجفاف الحلق والشعور بالتعب المستمر. كما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وزيادة ...

يؤثر الصداع النصفي على ما يقرب من 15% من البالغين حول العالم، بحسب دراسات أجريت مؤخرًا. ويختلف الصداع النصفي عن الصداع الخفيف في شدته وأعراضه، ويمكن أن يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتسبب في عرقلة الحياة الطبيعية. وذكر موقع ...

يحتل الأنف منزلة جمالية خاصة لدى الذكور والإناث على حد سواء، إذ يعد من معايير الجمال. ولأن عيوب الأنف، تؤثر في جماله، فإن تصحيحه يعد من الأمور الشائعة. وتجميل الأنف بلا جراحة، إجراء حديث هدفه تصحيح تلك العيوب. وكل يوم ...

هل تعلمون أن الشعر الآسيوي ينمو بنسبة تتراوح بين 1.5 و2 سنتيمتر في الشهر، أما الشعر الإفريقي فينمو بمعدل 0.5 في الشهر، والشعر القوقازي بمعدّل سنتيمتر واحد في الشهر؟ ولكن النظام الغذائي غير المتوازن، والمشاكل الصحيّة، والاعتداءات الخارجية والإفراط في ...

وجدت دراسة جديدة أن المشي لمدة 25 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن من وظائف الدماغ مع التخفيف من آثار الخرف. ودرس الباحثون في كندا حالة 38 من البالغين، ممن يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، السبب الثاني الأكثر شيوعا للخرف، بعد ...