شراب قمر الدين، الذي يُحضّر من المشمش الجاف، من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان لفائدته الصحية الكبيرة. فهو غني بالفيتامين (أ) الذي يحمي العين ويفيد في علاج فقر الدم، وتنشيط وظائف الكبد، وتنظيم عمل الأمعاء. وشراب قمر الدين غني بمعدن ...

في محاولة لمساعدة ربات المنزل، قدمت الشيف منال في برنامج “منال العالم” حيلة مميزة عند سلق اللحوم، حيث أشارت الى أنه إذا كان اللحم يأخذ من السيدة وقتاً كبيراً في طهيه يمكنها الاعتماد على حيلة بسيطة وجديدة لا يعرفها غير ...

هذه الحبّات الصغيرة الحمراء الجذابة، تظهر في موسمها وتختفي سريعًا. وبما أنّها محمّلة بالمنافع الصحيّة الثمينة، فلا تغفليها في هذا الشهر. الكرز غنيّ بمضادّات الأكسدة. يحتوي على الكاربوهيدرات (كلوكوز وفركتوز) السريعة الامتصاص من قبل الجسم، كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، ...

الكثير منا يرغب في تناول البطيخ بصورة مستمرة، ولكن أيضاً الكثير منا لا يعرف ان البطيخ يشكل خطورة على صحتنا، على الرغم من أنه يمتاز بفوائد عديدة، إلا أن الكثير سيغير رأيه تمامًا بعد الإطلاع على السطور التالية. وحسب ما ...

قد يبدو الأمر خياليا، لكن تمديد الحياة أمر حقيقي، فإذا بقيت على قيد الحياة 30 عاما، فقد يعني ذلك أنك قد تظل حيا لألف عام. يبدو هذا ضربا من الخيال العلمي، إلا أن المدير الهندسي في غوغل وعالم المستقبليات، راي ...

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، عددا من الأطعمة غير الصحية التي يجب تجنبها، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ومواد حافظة ودهون مشبعة تتراكم في الجسم، وتشكل خطرا كبيرا عليه وتشمل هذه الأطعمة الآتي: 1. ...

“كيف أحرق المزيد من الدهون كل يوم؟”سؤال يشغل بال الجميع. يقول الخبراء إنه يمكن للشخص أن يحرق الدهون من خلال أمور بسيطة في الحياة اليومية، ولكن هذا لا يعني أن معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية متساوٍ لدى الجميع، فهو يختلف ...

تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين بالسكّري حول العالم قد تجاوز 371 مليون إنسان، لكن الأخطر من ذلك أن حوالي 187 مليون إنسان منهم لا يعلمون أنهم مصابون بالمرض. يساعد الكشف المبكر عن المرض على اتخاذ الإجراءات الضرورية ...

إذا كنت تنام لمدة 7 ساعات يومياً، فهذا يعني أنّك تمضي 49 ساعة في سريرك أسبوعياً. لذا، تشير الدارسات إلى أن عدم قيامك بغسل الأغطية مرة كل أسبوعين على الأقلّ قد يسبب إصابتك بأمراض بعضها خطر جداً. ففي هذه الحالة، ...

يعد السكر من المواد الاولية في المطبخ، ويتناول أغلب سكان العالم كميات منه كل يوم، ولا يمتنع عن استهلاك المادة الحلوة سوى أشخاص يحرصون على صحتهم أو ممنوعون من ذلك طبيا، لكن ما الذي يمكن أن يحدث في دماغ الإنسان ...