تكون قراءة ضغط دم البعض عادية في المنزل، لكن عندما يذهبون إلى عيادة الطبيب يختلف الأمر، فيرتفع هذا الضغط إلى مستويات مقلقة. وكان هناك اعتقاد في السابق أن الأمر مجرد ضغط نفسي يصيب المريض، لكن بحثا أميركيا جديدا خلص إلى ...

لكل من يريد التخلص من الكرش عليه تجنب شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة. الا ان هناك نصائح ودراسات خالفت ذلك، حتى تساءل عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، عن الوقت المناسب لشرب الماء. في برامج الأطعمة الصحية، اعتدنا ...

عدد كبير جداً من الأشخاص يعانون من الصداع على أنواعه وعلى اختلاف درجاته. وللتخلص منه يجربون مختلف أنواع الأدوية الصيدلانية والعشبية. إلا أن المؤلف واختصاصي الطب البديل الأميركي الشهير دايفيد وولف ابتكر طريقة جديدة لذلك. وأشار إلى أنه يمكن الاستعانة بالقليل من ...

وجد باحثون أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عاما معرضون بشكل خاص للآثار الجانبية الخطيرة الناجمة عن المكملات الغذائية، التي تعزز التخسيس أو بناء العضلات وترفع طاقة الجسم. وقالت الدراسة التي أجرتها كلية T.H. Chan في جامعة هارفارد، إن ...

اضطر متجر “غوغل بلاي” إلى حذف عدد من التطبيقات الشائعة بعد اكتشاف أنها تحتوي على “إضافات” إعلانية مخفية جيدا، والتي تعرض الإعلانات قسرا على شاشة قفل الهاتف. ويمكن للإعلانات المستمرة التي تظهر على الشاشة خارج التطبيقات المتأثرة، أن تجعل هاتفك ...

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين شرب عصير الطماطم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي أصبحت شائعة هذه الأيام ويعاني منها ملايين البشر. وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يقلل من ضغط الدم والكوليسترول لدى ...

وجدت 3 دراسات قدمت في مؤتمر الجمعية الأميركية لعلم الأورام هذا الأسبوع، أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان. ويعتقد العلماء أن فيتامين (د) ينتج إنزيما “يزيل سموم” الأحماض الطبيعية في الجسم، ويمنع تلف ...

كشفت دراسة حديثة ان تناول كوب واحد من التوت الأزرق “بلوبيري” يوميا، وبشكل منتظم، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة، فكيف ذلك؟ يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ. ...

أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد. ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم ...

يُعدّ حليب اللوز صحّياً لذلك يُمكن الاعتماد عليه كخيارٍ بديلٍ عن حليب البقر أو الغنم، وتمّ صنع حليب اللوز قديماً لزيادة قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائيّة بشكلٍ أفضل. ويتميّز حليب اللوز بفوائد صحّية عدّة نُعدّد أبرزها في هذا الموضوع ...