يضع الكثيرون هواتفهم الذكية بجانب السرير، بهدف قراءة الأخبار سريعا أو الدخول في محادثات قصيرة مع الأصدقاء قبل النوم، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن وجود الهاتف المحمول في غرفة النوم هو سبب اضطرابات وقلة النوم. وحملت دراسات حديثة، الهواتف الذكية ...

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل، يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناولالوجبات السريعة في المساء، وأن النوم الجيد يعالج هذه المشكلة. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي ولاية ميشيغان، وإلينوي بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، اليوم الجمعة، في ...

كشفت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية نجاح مجموعة من الباحثين في ابتكار لاصقة ذكية للجلد يمكنها تشغيل جهاز راديو لمدة يومين باستخدام العرق البشري فقط، إذ تستخدم هذه اللاصقة العرق لتوفير قوتها، وهذا يعني أنه يمكن أن تستخدم لشحن الأجهزة مثل ...

يتعرض الكثير من الصائمين للإصابة بالصداع خلال ساعات الصيام لعدة أسباب منها النوم المتقطع أو التعرض للجفاف بسبب الغذاء غير المتوازن من جهة أو بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.ولمواجهة آلام الصداع، قدم أخصائي الأمراض العصبية في مجموعة مستشفيات وعيادات ...

أثناء إعداد الطعام، يتعرض الكثير من الاشخاص لمواقف تجعل يومهم عصيبًا، من بينها أن يحترق طبق الأرز، فقد تنسى أنك وضعته على النار لسبب ما. إلا أن الحل في هذا الامر ليس رميه في المهملات، بل يمكنك إنقاذ الموقف من ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول زيت الزيتون البكر، يقوى الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، ويقلل من تشكيل لويحات “إميلويد بيتا” التي تسهم في الإصابة بمرض الزهايمر. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة تيمبل الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء، في ...

أوضحت دراسة أجراها خبير التغذية الأميركي ولتر – فيليت من جامعة هارفارد، أنه على عكس ما يشاع، فإن الحليب ليس صديقا للحياة، رغم احتوائه على الكالسيوم والهرمونات التي تساعد على النمو والبروتينات الأخرى. وأجريت العديد من الدراسات على الرجال والنساء ...

وجدت دراسة أميركية حديثة، أن تناول السمك مرتين أسبوعياً يسهم كثيراً في تخفيف آلام التهاب المفاصل، وكلما زاد عدد مرات تناوله خلال الأسبوع كانت النتائج أفضل لدى مرضى الروماتويد. وبيّنت الدراسة التي أجريت في مركز أبحاث طبي أميركي في بالتيمور ...

كثيرون هم من يشعرون بالغضب أو بالإحباط أو بهما معاً عندما يجدون أن أسنانهم لا تكتسي ذلك اللون الأبيض البراق رغم ابتعادهم عن التدخين وشرب القهوة، ورغم تنظيفهم للأسنان بشكل يومي وأحياناً عدة مرات في اليوم الواحد. لذلك نورد لكم ...

مع إقتراب عيد الفطر، يكون الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان قد إعتاد على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال الطعام والسوائل بمعدل لا يقل عن 14 ساعة يومياً بين الشروق والغروب. وبين نهاية صوم شهر رمضان وبداية العيد، يرتفع ...