توصلت دراسة فرنسية إلى أن تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة قد يكون مرتبطا بأعراض ربو بالغة السوء. واللحوم المصنعة هي تلك اللحوم المحفوظة والمضاف إليها الملح والنترات والنتريت والسكر ومثال لها المرتديلا والبلوبيف واللانشون والبسطرمة والبيبروني. وقال الدكتور تشين ...

أثبتت الأبحاث التى نشرها موقع “onlymyhealth” أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يساعد فى الواقع فى تفقد الوزن، ولكن ينطبق هذا على الأنواع الداكنة فقط، الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تساعد فى فقدان الوزن الصحى. أسباب جعل الشكولاتة الداكنة تفقدك الوزن: 1- ...

وجد باحثون من إيطاليا أن أكل قطع من الشوكولا يحسّن المهارات المعرفية ونشاط الذاكرة بشكل فوري خلال الساعات التالية لاستهلاكها، وأن تناول الشوكولا بانتظام ودون إفراط يحمي من تدهور القدرات المعرفية للدماغ مع التقدّم في العُمر. وتنضم هذه الفائدة إلى ...

معظمنا لا يهتم كثيرًا باستخدام قشور البصل ونعتقد أن مكانها الأمثل هو سلة المهملات، ولا نعلم أننا بذلك نفقد قيمة غذائية عالية، وفي الأغلب الكل قد لا يفكر أن استخدام تلك القشور قد يحميه من التعرض للأزمات القلبية والسرطان. وكما ...

خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً، لها تأثير إيجابي وفوري في جعل أجسام الفتيات والسيدات أكثر قوة ورشاقة. وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية في كندا، ونقل نتائجها موقع “بولد ...

القرنبيط لديه محتوى كبير من المغذيات، بل هو مصدر غني من مضادات الأكسدة القوية فيتامين C ما يجعله جيدا لمنع عيب الأنبوب العصبي والسرطان، ولذلك، فإنه يستحق إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك، ووفقا لموقع “only my health” الطبي فإن ...

تعد المياه الدافئة أو الساخنة، أحد المشروبات السحرية، لما تحتويه من فؤائد عديدة، ما جعل العديد يطلقون عليها اسم “المشروب السحري”، وفيما يلى إليكم أهم فوائد المياه الدافئة: علاج البرد تعتبر المياه الدافئة علاجا قويا للبرد وأعراضه كالسعال والتهاب الحلق ...

الكركم من التوابل المستخدمة في الطب القديم، إلى جانب إضافته إلى الأطعمة. وهناك فوائد علاجية عديدة لتناول كبسولات الكركم، وفوائد وقائية عند استخدامه ضمن مكونات الطعام بشكل أساسي. إذن، هل يمكن للكركم ضبط مشكلة السكري؟ الفوائد العلاجية للكركم والتي توفّرت ...

أكد علماء أميركيون أنهم بصدد تطوير لاصق طبي فريد قد يغني الناس عن اللقاحات التقليدية ضد الإنفلونزا.وحول هذا الاختراع الثوري، قال العلماء من جامعة إيموري بولاية أطلنطا الأميركية: “لقد بدأنا باختبار هذا اللاصق الطبي المميز الذي قد يغنينا يوما ما ...

تسعون بين الحين والآخر إلى خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات في أيام قليلة. فقد تحتاجون إلى ذلك للمشاركة في مناسبة سعيدة تتطلب حضوركم بكامل أناقتكم. لذا ننصحكم بأن تطبقوا وصفة مغلي البقدونس التي تساعدكم على ذلك. فهذا النوع من الأعشاب ...