قوة الأسنان وصحتها غاية الجميع، فهي رمز العافية، كما تزيد الوجه جمالاً وتناسقاً خاصة بالنسبة للأنثى. ويُعدّ تلون الأسنان وميولها للاصفرار من بين أهم مشاكلها، وذلك بتعرض المينا للتآكل بشكل كبير، فتظهر عليها شقوق وتصبح أكثر خشونة وعرضة للتسوس، ثم ...

عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن12 كوباً من المياه يومياً، لتعويض النقص الحاد في السوائل بالجسم، والتي قد يفقدها نتيجة العرق الغزير والتعرض للحرارة العالية والرطوبة الشديدة. الدكتور مجدي بدران، ...

إن بعض الموجات الحارة أثناء فصل الصيف قد تتخطى قدرات بعض أجهزة التكييف، مما ينعكس علينا في صورة توتر ومزاج سيئ وقلة نوم أثناء الليل. صحيفة “ميرور Mirror” البريطانية أعدت قائمة من 15 نصيحة لكيفية الحفاظ على برودة مناسبة في المنزل دون الاستعانة بأجهزة التكييف ...

المشمش فاكهة صيفية لذيذة ومفيدة للجسم وللبشرة ومن فوائدها أنّها تقوم بمحاربة التجاعيد والخطوط والتشققات وآثار الشيخوخة على البشرة بسبب غنى المشمش بعدد كبير من المواد المضادة للأكسدة التي تفيد البشرة. كما أنّ المشمش يقي الإنسان من الإصابة بمختلف الأمراض ...

برهنت الكثير من الأبحاث الفوائد العديدة الصحية الموجودة في بذور العنب. إنها تساهم بشكل مؤكد في الوقاية من الأمراض القلبية، في إبطاء شيخوخة الخلايا وفي تجديد البشرة. مع أنها غير معروفة كثيراً، فإن بذور العنب فعالة جداً في تحسين وظائف ...

يتساءل العديد منا ما الذي يجعل بعض الأشخاص دون غيرهم من ذوي النوم الثقيل؟! ويبدو أن السبب العلمي يكمن بحسب ما كشف بحث نشر في الجمعية العامة لعلم الأعصاب، يعود إلى زيادة نشاط دماغ هؤلاء أثناء النوم، ما يجعل عقولهم ...

قوة الأسنان وصحتها غاية الجميع، فهي رمز العافية، كما تزيد الوجه جمالاً وتناسقاً خاصة بالنسبة للأنثى. ويُعدّ تلون الأسنان وميولها للاصفرار من بين أهم مشاكلها، وذلك بتعرض المينا للتآكل بشكل كبير، فتظهر عليها شقوق وتصبح أكثر خشونة وعرضة للتسوس، ثم ...

المكسرات والبذور صحية جدا، ومعظم الأشخاص لا يأكلون ما يكفي منها، رغم أنها تُعتبر إضافة مهمة للاستهلاك الغذائي اليومي. تعرفوا إلى فوائد 10 مكسرات وبذور، وأدخلوها ضمن نظامكم الغذائي اليومي: 1ـ اللوز حفنة صغيرة من اللوز هي كل ما يحتاجه ...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة، إن الإصابة بما يعرف بالضربة الحرارية ضربة الشمس، يمكن أن تحدث في غضون دقائق معدودة عند بذل مجهود بدني في بيئة حارة ترتفع بها الرطوبة. وأضافت الرابطة أن الضربة الحرارية قد تحدث أيضاً ببطء ...

رأى البروفيسور الألماني أندرياس ميكالزين أنه يمكن محاربة بعض المتاعب النفسية بواسطة الأعشاب، حيث تساعد نباتات مثل اللافندر والميلسه في علاج الاضطرابات الداخلية، كما يفيد العرن في علاج الاضطرابات الاكتئابية. ولفت رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى إيمانويل ببرلين، الى أنه ...