كشفت الطبيبة البريطانية سارا بروير أن هناك عدة عوارض نشعر بها خلال اليوم سببها الرئيسي نقص في الفيتامينات مثل التعب وآلام المفاصل والعضلات وغيرها. وأعلنت بروير أن بعض الأمور التي نقوم بها بشكل يومي وبعض المأكولات التي نتناولها باستمرار تتسبب ...

من المفيد أن تأكلوا البيض المسلوق بين الحين والآخر، إلا أنّكم تخشون عند تحضيره أن تنتشر رائحته غير المحبّبة في أنحاء منزلكم. لذا ننصحكم بأن تلجأوا إلى هذه الحيلة التي تساعدكم على التخلص من هذه المشكلة. أضيفوا إلى ماء سلق ...

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن مرض السكر أصبح أكثر انتشارًا بين الشباب، بسبب التغيرات الجسدية والعقلية ونمط الحياة الخاطئ فى الوقت الحالى، وأيضًا التعرض للضغط فى المدرسة أو فى وظيفة جديدة. وفى هذا الصدد قدم التقرير بعض ...

كيفية تبييض الاسنان بالبيت، سؤال تطرحه كل امرأة تحب الحفاظ على جمالها. وفيما يلي خلطات طبيعية جديدة وسهلة من مكونات المطبخ، لـتبييض الاسنان والحصول على ابتسامة مشرقة في فصل الصيف.لا شك في أنّ استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي ومنتظم، ...

مع كثرة الضغوط اليومية هل تنسون بعض التفاصيل المهمة خاصة وأن طبيعة عملكم تتطلب منكم التركيز بصورة أكبر؟ يمكنكم المواظبة على تناول المشروب التالي فهو سيساعدكم على تحسين التركيز بصورة أفضل. تساعد القرفة في سرعة ضخ الدم والأكسجين إلى المخ، ...

أظهرت دراسة جديدة في كوريا الجنوبية أن الإصابة بمرض  الحزام الناري قد تزيد من خطر التعرض لأزمة  قلبية أو سكتة دماغية كما قد تسبب مشكلات أخرى للقلب بنسبة 40%. وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 20ألف مريض خلال الفترة ما بين ...

يعرف عن العسل قدرته على الشفاء من كثير من الأمراض، بالإضافة إلى فوائده الغذائية العالية. ويساعد العسل في تقليل أعراض بعض الأمراض. يستعمل العسل ضمن الطب البديل لعلاج السعال والتهاب اللوزتين. الماء بالعسل له أيضا فوائد كبيرة، لكن يجب أن ...

يعتبر “فيتامين د”، الذي يعرف أيضا باسم فيتامين الشمس، عنصرا غذائيا ضروريا يمكن الحصول عليه بصورة طبيعية من التعرض المعتدل لأشعة الشمس، ومن الغذاء بمقدار أقل. ومع ذلك يعاني كثيرون في العالم نقص هذا المكون الغذائي المهم بسبب نمط الحياة ...

فسَّرت دراسة أميركية حديثة السر الذي يقف وراء الاعتقاد العلمي السائد منذ فترة طويلة بخصوص وجود ثمة علاقة بين المشي ببطء لدى كبار السن وبين تزايد فرص واحتمالات إصابتهم بأعراض الخرف، إذ تبين أن ثمة تغييرات تحدث بالدماغ، واتضح وفق ...

يعد الثوم من أكثر البهارات البصلية المفيدة لصحة الإنسان، على الرغم من قوة مذاقها ورائحتها الغير مقبولة، اكتشف الأطباء أن الثوم يشفي الكثير من الأمراض ويكافحها، كما أنها من بين المواد الكميائية المضادة للأكسدة والمفيدة لحسن سيرورة عمل الجسم. -ارتفاع ...