يعاني البعض من ارتجاف العين في مواقف معينة، مما يسبب لهم حرجاً. فما السبب في ارتجاف العين؟ وللإجابة على هذا السؤال، أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن السبب في ارتجاف العين يرجع إلى أن عضلة الجفن هي الأكثر حساسية في الجسم. ...

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن المكسرات تعد صديقة للقلب، حيث إنها تحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. وينبغي تناول المكسرات بكمية لا تتجاوز 25 غراماً يومياً، ما يعادل تقريباً ملء اليد بحفنة من المكسرات. وأوضحت جال أنه على ...

هل سمعت من قبل عن رجيم البطاطا المسلوقة، و كيف يعمل على إنقاص الوزن؟ الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطا المسلوقة المتداول تتمثل في التالي: – البطاطا المستخدمة هي بطاطا مسلوقة دون أي اضافات أو ملح. – مدة الرجيم أسبوع واحد ...

توصل باحثون إلى تقنية جديدة لا تحتاج إلى جراحة تسمح برصد التهاب الشرايين وتجنب ربما الإصابة بمرض قلبي-وعائي لدى أكثر الأشخاص عرضة لهذا الخطر. وهذه الأمراض هي السبب الأول للوفيات في الولايات المتحدة والعالم، إذ يذهب 750 ألف أميركي ضحية ...

قد لا تحبين تقشير الثوم كلما أردت تحضير الطعام بسبب الرائحة التي يخلفها على يديك. لذا ننصحك بأن تحضري كمية كبيرة منه وأن تحفظيه في الثلاجة بهذه الطريقة. بعد تقشير حبات الثوم إطحنيها وأضيفي إليها القليل من الملح والزيت النباتي. ...

لا شك أن التدخين يزيد عملية الأيض في الجسم ما يسرّع حرق السعرات الحرارية، كما أنه يؤثر سلباً على حاسّة التذوق وبالتالي يمتنع المدخنون عن تناول كميات كبيرة من الطعام بسبب قلة شهيتهم وعدم إستمتاعهم بنكهة الأكل. وعند إتخاذ قرار ...

يمكن مرض السرطان أن يصيب الأشخاص الذين يتبعون نظام حياة صحياً ويمارسون الرياضة تماماً مثل أولئك الذين يدخنون ولا يعتمدون أسلوب عيش سليماً. فقد أشارت دراسة أجراها «مركز جوب هوبكنز كيميل للسرطان» في الولايات المتحدة إلى أن ثلثي حالات الأمراض ...

تختلف البرامج الغذائية التي تؤدي الى إنقاص الوزن والوصول الى الرشاقة المطلوبة، إلا أن معظمها يتفق على فكرة التقليل من تناول كمية الطعام لتحقيق خسارة في الوزن. ولا شك أن هناك أطعمة معينة تساعد الجسم على خفض الوزن من خلال ...

تمنحنا الأغطية النظيفة شعوراً بالانتعاش عند النوم، وإلى جانب الرائحة العطرة لمسحوق الغسيل، هناك سبب آخر يدفعنا لتغيير هذه الأغطية من وقت لآخر. يقول فيليب تورنو وهو أستاذ سريري في علم الأحياء الدقيقة، إن من الضروري تغيير أغطية الأسرة مرة ...

كشفت دراسة أميركية، أن الكسل وعدم ممارسة النشاط البدني في منتصف العمر يرتبط بتقلص حجم الدماغ البشرية في الكبر، ويعجل بشيخوخته. وأوضحت أن نقص اللياقة البدنية في منتصف العمر يرتبط بصغر حجم الدماغ، ونشروا نتائج دراستهم الخميس في دورية “علم ...