وضع الخبراء “قائمة سوداء” بالمنتجات الأكثر ضررًا وخطورة على النساء، حيث أعلنوا أنه يجب على “الجنس” اللطيف اختيار الغذاء الصحي بعناية شديدة. ووفقا للخبراء، يجب على النساء الابتعاد عن المنتجات التي يتم قليها بالزيت، وذلك لأنها تضر عمل الجهاز الهضمي، ...

على الرغم من وجود الكثير من الأطعمة الصحية، إلا أن هناك أجزاءً في داخلها قد تكون سامة عند استخدامها، لذا يجب التعرف عليها وتجنبها فورا. وذكر موقع “ويب طب” أن هناك الكثير من الأطعمة التي تتواجد من حولنا، بعضها مفيد ...

يزداد عدد الناس الذين يستغنون عن تناول اللحوم باستمرار، بعضهم يفضل العيش كنباتي وآخرون بسبب طعم اللحم أو رائحته أو لأسباب صحية. لكن ماذا يحصل في أجسامنا عندما نتخلى تماما عن تناول اللحوم وما هي البدائل؟ تبلغ نسبة النباتيين في ...

البروتين هو جزء أساسي من نظام غذائي صحي، فهو يساعد على بناء وإصلاح العضلات والأعضاء والعظام. كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تساعد في تقليل الدهون وفقدان الوزن وزيادة الشبع أو الشعور بالامتلاء والحفاظ على العضلات. ومع ذلك، فقد ارتبطت ...

ذكر الخبراء ستة أسباب يمكن أن تؤدي إلى ترسب الدهون في منطقة البطن. أولا وقبل كل شيء، تؤثر شيخوخة الجسم على تراكم الدهون الحشوية الضارة في تجويف البطن، بحسب موقع “ميديك فوروم”. فينخفض معدل الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم، يحدث ...

فيما يعد بشرى سارة لمتبعي حمية البحر المتوسط، كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد، أن استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك والمكسرات والبيض يقلل بنسبة الخمس خطر الوفاة المبكرة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفحصت الدراسة التي نشرت نتائجها في المجلة ...

حذر الأطباء من أن الهوس بمتابعة الهواتف الذكية، بشكل مبالغ فيه، يمكن أن يؤدي إلى وباء جديد، أطلق عليه مجازا “أيدي الآيفون”. وأفادت تقارير أن عددا متزايدا من المرضى يصابون بالتهاب “أوتار الآيفون”، حيث إن تبديل الكتابة على الشاشات باستخدام ...

يُمكن الحصول على عشبة القمح من أوراق نبات قمح الخبز؛ حيث يتمّ حصادها قبل وصولها إلى الحجم الكامل لتتمّ بعد ذلك مُعالجتها قبل توزيعها على بعض المحال المُخصّصة لبيعها على شكل عصائر أو مساحيق أو مكمّلاتٍ غذائيّة. وتوفّر عشبة القمح ...

يمكن أن يؤدي ارتداء السماعات بشكل غير صحيح إلى فقدان السمع وتكوين سدادات الكبريت وإصابة قناة الأذن. وقال يفغيني غاروف، رئيس قسم الأبحاث في الجراحة المجهرية في معهد الأبحاث السريرية للأذن والأنف والحنجرة الذي يحمل اسم سفيرجيفسكي، إن التعرض لفترات ...

تستعمل الكثير من النساء الرموش الصناعية لكن ذلك قد يلحق الأذى بالعين، ولها مخاطر كثيرة. بعد الانتهاء من لصق الرموش الصناعية، يجب أن تبقى جافة لمدة 24 ساعة على الأقل حتى تثبت وتلتصق جيدا، مما يعني عدم وصول الماء أو ...