الصداع والجفاف هما أكثر الشكاوى خلال الصيف نتيجة نقص ترطيب الجسم. خلال أيام الحر يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق العرق الذي يساعد الجسم على التخلّص من الحرارة الزائدة. لذا، ينبغي تعويض هذه السوائل والأملاح؛ إليك الطريقة: الماء. اشرب ...

يمكن للطماطم أن تصبح علاجًا عجيبًا لـ”سرطان الجلد”، وفقًا لدراسة جديدة، تشير إلى أنها تحتوي على مكونات ذات مفعول قوي لعلاج هذا المرض. ويكمن السر وراء استخدام الطماطم لعلاج سرطان الجلد في المكونات المسؤولة عن تكوين اللون الأحمر المستخدم في ...

تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على مريض السكري أو من لديه تاريخ مرضي بالعائلة مراعاتها، حيث يلعب الطعام الصحي دوراً كبيراً في ضبط مستويات السكر بالدم. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أجريت في مركز جامعة لوند للسكري بالسويد ...

عتبر الخس من المصادر الرئيسة للفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وهو يحوي نسبة كبيرة من فيتامين B1، وA، وE، وC. وهذه الاخيرة تحتاجونها بشكل كبير لتسيير عمل بعض أعضاء الجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن، ومنها الفوسفور، ...

توصلت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا إلى أنّ شم المأكولات يساعد في زيادة الوزن وذلك بعد تجارب على الفئران السمينة التي فقدت حاسة الشمّ الأمر الذي أدى إلى فقدانها الوزن. واللافت أنّ مجموعة أخرى من الفئران التي لم ...

يخشى غالبية المصابين بالكوليسترول الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وضغط الدم، الّا أنّ اللقاح الذي يقوم العلماء بتطويره يبدو واعداً ويهدف إلى تفادي المشاكل على مستوى القلب. فما هي أجدد التطوّرات على هذا الصعيد؟يستعدّ باحثون لإجراء اختبارات على البشر للقاح ...

بعد أن وجهت أصابع الاتهام إلى إدمان الهاتف المحمول ومواقع التواصل الاجتماعي بالتسبب في اضطرابات النوم لدى المراهقين، يسعى باحثون لطرق علاج جديدة لهذا النوع من الإدمان باستخدام تطبيقات على الهاتف تراقب عادات النوم وتقدم نصائح للعودة إلى نظام حياة ...

يحتوي جسم الإنسان على مرشحات طبيعية تساعد على التخلص من السموم التي تدخل عن طريق تناول الطعام والشراب، أو التعرض للعوامل المسببة للأمراض كالجراثيم والبكتيريا والفيروسات، إلا أن الجسم يحتاج في بعض الأحيان إلى بعض المساعدة للتخلص من هذه السموم. ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن مركبًا طبيعيًا موجود بفاكهة الفراولة، يمكن أن يساعد على منع الإصابة بمرض ألزهايمر وغيره من الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن. الدراسة أجراها باحثون بمعهد ‘سالك’ للدراسات البيولوجيّة في كاليفورنيا، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء، في دورية ...

هل تتعرّقون بشكل مستمر ولا تعرفون كيف يمكن التخفيف من هذه المشكلة خصوصاً في الاجواء الصيفية الحارة؟ إليكم أبرز الاطعمة التي تساعدكم على التخفيف من التعرّق. الأطعمة الغنية بالكالسيوم إنّها من أبرز الأطعمة التي تخفف التعرق كما أنّها مفيدة جداً ...