ثبت علمياً أن النوم يلعب دوراً في إزالة السموم من  المخ، وفقاً لمقال نشره موقع “كير 2” المعني بالصحة العامة. وكشفت أبحاث نشرت في مجلة ساينس Science أن بعض خلايا المخ تتقلص أثناء  النوم، وهذا يفتح ثغرات بين أنسجة المخ ...

العادات السيئة في تناول الطعام تؤدّي بالتأكيد إلى زيادة الوزن، في الوقت الذي يتّجه فيه الكثير من الأشخاص حول العالم إلى إنقاص وزنهم للحصول على صحة جيدة وجسم رشيق. وعرض الموقع الأميركي الطبي “webmd” عدداً من العادات الخاطئة التي يتبعها ...

توصّل فريق من العلماء الأميركيين في جامعة “واشنطن” إلى تطوير طريقة لانتزاع أجسام مضادة قوية، لكبح انتشار فيروس نقص المناعة البشرية “إيدز” في غضون أسابيع بدلاً من سنوات، ما قد يؤدي إلى تطوير لقاح فعال للوقاية من فيروس الإيدز. وأظهرت ...

صحيح أن الفطور يعتبر وجبة أساسية من الضروري التركيز عليها ولا يمكن إهمالها لتجنب زيادة الوزن، لكن في الوقت نفسه تؤثر نوعية الأطعمة التي يتم تناولها في زيادة الوزن أو على الاقل تحول دون خفضه. لذلك يجب أن تحذري بعض ...

تهتمّ الأم بأسرتها وبمنزلها من خلال حفاظها على نظافة المكان والأغراض المستعملة، وبصورة خاصة الموجودة في المطبخ، وذلك حفاظاً على صحّة أفراد عائلتها. فما هي أفضل طريقة لتنظيف لوح تقطيع الطعام، الذي يعتبر أمراً أساسياً للحفاظ على صحة الإنسان؟ وصفة ...

يعتبر الفطر البديل الأول للحوم ويتمتّع بفوائد صحية عديدة، اذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، ولذلك يعتبر عنصراً غذائياً مهماً في مرحلة النمو، والفطر غني أيضاً بحمض الفوليك فيحمي الجسم من فقر الدم، أما غناه بالكولين فيحمي الجسم من ...

أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من العلماء بجامعة تورونتو الكندية، وجامعة نيفادا بالولايات المتحدة الأميركية، أن تنوع أنماط النوم لدى الأشخاص يعود إلى أسلافهم. وبحسب BBC النسخة الإسبانية، فإن العلماء قاموا برصد أوقات النوم لإحدى قبائل الصيادين في تنزانيا لمدة ...

نشر موقع “بولد سكاي” الهندي تحذيراً من تناول الشاي الأخضر على معدة خاوية. وأكد الاطباء أن هذا الأمر يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية عديدة، كونه يؤثر على المعدة بدرجة كبيرة، بالإضافة إلى أنه يؤثر على امتصاص الطعام فى المعدة بدرجة ...

كشف خبراء بريطانيون أن بعض المرضى يلجأ إلى تقسيم حبة الدواء إلى نصفين لتسهيل عملية ابتلاعها او لتخفيف الجرعة وهو أمر دقيق. وأشاروا الى أن هذا الأمر يختلف وفق نوع الأدوية إذ إنه لا يجب على الإطلاق تناول نصف جرعة ...

تعتبر الفلافل من أكثر الأطباق العربية شهرة. ويتم صنعها عادة من الفول أو الحمص المطحون مع بعض أنواع الخضار والتوابل. ونقلت وكالة “أنباء الشرق الأوسط” الرسمية المصرية عن الطبيب المصري مجدي بدران المتخصص في علاج الأمراض المناعية قوله إن أكل ...