أفادت دراسة حديثة بأن إنفاق المال من أجل توفير الوقت له دور في زيادة الشعور بالسعادة. وذكر أشخاص خضغوا لتجربة في إطار الدراسة أنهم شعروا بسعادة أكبر حينما أنفقوا 40 دولارا من أجل توفير الوقت، مثل دفع أموال لأداء المهمات ...

يظل التحدي أمام أَي شخص يريد تنفيذ حمية غذائية هو الحصول على أطعمة تعطي إحساساً بالشبع، مع وجود قيمة غذائية كبيرة لها. في هذا الإطار، كشف خبراء في مجال التغذية عن 8 أنواع من الأطعمة، تحتوي على إنْزِيمات وخصائص تساعد ...

يعتبر الخيار من الخضار الممتازة صحياً على عدة مستويات، لأنه مليء بمضادات الأكسدة، ويحتوي على الماء بنسبة 95%، فهو حليف للريجيم! يمكنكم أن تأكلوه مقشراً أو مع قشره، لكن أكبر تركيز للفيتامينات والمعادن موجود في القشرة، وخصوصاً النحاس والفيتامين K، ...

في أغلب الأحيان يصاب جسم الإنسان بألم من جراء الإصابة بمرض معيّن، ولكن بالطبع تختلف نسبة الأوجاع من مرض إلى آخر، لذلك تعرّفوا إلى الأمراض الأكثر ألماً: الهربس يخلّف الهربس إلى جانب الوجع الكبير الذي يسببه للشخص ألماً مزمناً في ...

تتزايد أعداد الذين يعانون من الأرق حول العالم يوماً بعد يوم، نتيجة هموم وأعباء الحياة اليومية، والأنماط المتسارعة التي تشكل ضغوطات متزايدة على البشر.وتشير الإحصائيات، إلا أن متوسط ساعات النوم التي يحظى بها الإنسان، انخفض من 9 ساعات في بدايات ...

قال علماء إن “الثورة القادمة” في علاج فيروس الإيدز قد تشهد طفرة من خلال حقن المريض ست جرعات علاجية في السنة بدلا من تناول الأدوية اليومية التقليدية. وكان العلماء قد اختبروا استخدام الحقن التي تدفع ببطء وبصفة مستمرة أدوية علاج ...

قال مسؤولون في قطاع الصحة إن تفشيا لفيروس الدنج قتل نحو 300 شخص حتى الآن هذا العام في سريلانكا وإن المستشفيات تعمل فوق طاقتها. وحسب رويترز، يرجع المسؤولون أن أسباب تفشي حمى الدنج يعود إلى الأمطار الموسمية والفيضانات التي خلفت ...

في بعض الأحيان يعاني مرضى الصداع النصفي من اضطرابات في الرؤية وآلام في العين إلى جانب الصداع، وهو ما يعرف بالصداع النصفي العيني. ونادراً ما يختبئ مرض خطير وراء هذه الأعراض. ومن خلال تحديد السبب الكامن وراء هذه الأعراض يمكن ...

تقوم الكليتان باستخلاص النفايات وإخراجها، ولضمان استمرارهما في العمل جيداً عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من حيث كمية المعادن والفيتامينات، إلى جانب شُرب ما يكفي من الماء. وتُصنّف أعراض مشاكل الكلى ضمن “الأعراض الصامتة” نتيجة عدم وضوحها، ولأن اكتشاف ...

قد لا يعرف الكثيرون أن العسل واحد من أبرز المكونات التي يمكن اللجوء اليها عند السعي الى اتباع حميات غذائية، خصوصاً وانه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي توفر التغذية الكافية أثناء اتباع نظام غذائي صارم. ومن هنا، أشارت ...