أفادت مجلة “وومان” النمساوية أن بعض الأغذية تسلب النوم من العين ليلاً. وللتمتع بنوم هانئ ومريح تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بعدم تناول الأغذية التالية ليلاً: الأطعمة الدهنية: يتعين على المعدة هضم الأطعمة الغنية بالدهون لمدة طويلة، مما يتسبب في ...

الملفوف الأحمر من أنواع الخضراوات التي لا يمكن تفويتها وهي متوفرة في كل منزل. ما هي فوائد الملفوف الأحمر؟ – يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار الضرورية للجسم، فهو غني بالماغنيسيوم الذي يعدّ أساسياً في تحسين الجهاز الهضمي في الجسم، ويساعد ...

أظهرت دراسة جديدة أن نار الشواء والدخان المتصاعد يتسببان في حصول تفاعل كيميائي، وبعض العوامل الأخرى التي تكون لها أخطار على الصحة. وشرحت الدراسة أن التسمم المسرطن يحدث عندما يتم الشوي في درجة حرارة عالية، ويتسبب في وقوع عصائر اللحم ...

أفادت دراسة أميركية حديثة أن الشعور بالوحدة و العزلة الاجتماعية يمكن أن يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، يفوق التأثيرات السلبية للسمنة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة بريجام يونج الأميركية، وعرضوا نتائجها، الأحد، أمام المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لعلم النفس، الذي ...

  قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب تضخم_القلب. مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب دراسة علمية من جامعة هارفرد الأميركية. ...

عقار يستخدم في علاج النوع الثاني من السكري قد يوقف مرض_الشلل_الرعاشي المعروف باسم الباركينسون. فقد توصل باحثون في كلية لندن من خلال تجربة طبية جديدة قاموا بها إلى نتيجة من شأنها أن تحرز إنجازا مهما وإن كانت هناك حاجة إلى ...

يعتبر البيض بمختلف انواعه “مقلي، مسلوق أو مشوي”، محبّباً كثيراً لدى الناس، الذين اعتادوا منذ الصغر على تناوله خصوصاً عند الصباح كوجبة فطور أساسيّة نظراً للفوائد الصحيّة الكثيرة التي يعطيها للجسم من بروتينات ومعادن وفيتامينات ومصادر أخرى تساهم في تقوية ...

تعتبر القرفة من أشهر التوابل استخداماً حول العالم، كما أن رائحتها تعد من أفضل الروائح المهدئة على الأرض. وتُزرع أشجار القرفة في أماكن عدة حول العالم، مثل سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي، كما تزرع أيضاً في الصين وفيتنام وإندونيسيا. ...

ذكر موقع “only my health” الطبي أن الزنجبيل من أصح التوابل على هذا الكوكب، ومن ضمن أساليب الطب البديل، فهو من المغذيات والمركبات النشطة بيولوجيا التى لها فوائد قوية للجسم والدماغ. الفوائد الصحية من الزنجبيل التى تدعمها البحوث العلمية: 1 ...

يرش الناس عطورا في العادة، كي يزيدوا من جاذبيتهم ويقاوموا العرق الذي يتصبب منهم، لكن خبيرا صحيا أشار مؤخرا إلى أن للروائح الطبيعية منافع صحية عدة. ويوضح ألن هيرش، طبيب، ومؤسس مؤسسة إبحاث الرائحة والذوق في شيكاغو، أن أي عطر ...