أشارت دراسة يابانية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تقلبات ضغط الدم بصفة يومية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بالبالغين الذين يسجلون نتائج ثابتة بعض الشيء. وفحص الباحثون بيانات شهر من القراءة اليومية لضغط الدم في المنزل للمشاركين في الدراسة ...

حذرت الطبيبة الألمانية كريستينا آيشلر من حك مواضع لدغات البعوض، وإلا سيقوم الجسم بإفراز المزيد من المواد المثيرة للحكة، ومن ثم سرعان ما تتعرض هذه المواضع للالتهاب. وبدلاً من حك موضع اللدغة، تنصح آيشلر باللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية لعلاج ...

قد يكون للتمارين الرياضية وبالذات التمارين المرتبطة بالقلب، أثر فعال يفوق ما يمكن توقعه، بحسب دراسات جديدة. وتشير أعداد متزايدة من البحوث إلى أن الإنسان عندما يلتزم بتدريبات منتظمة تعمل على رفع معدل ضربات القلب وزيادة التعرق لفترة طويلة من ...

على عكس ما يعتقد الكثيرون لا يسبب تناول المكسرات النيئة بانتظام خسارة الوزن. فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن هذا يساعد على خسارة الكيلوغرامات الزائدة. ويعود هذا إلى احتواء هذه المكسرات على دهون صحية تحدّ من تأثير الدهون المشبعة على ...

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن خلاصة بذور العنب تعد بمثابة سر الصحة والجمال، حيث إنها تحارب شيخوخة البشرة، كما أنها تكافح بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد العصبي. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن خلاصة بذور العنب غنية بالمادة ...

الهليون هو أحد النباتات المعروفة ولكن ربما تجهلون بعض الخصائص عنه. استُخدم الهليون منذ القدم في الطعام والعلاج، نظراً لما يحتوي من عناصر غذائية غير موجودة في المغذيات الأخرى. فما هو الهليون؟ الهليون نوعٌ من أنواع النباتات المعمّرة، تعود أصوله ...

تتسبب التغدية السيئة والتوتر في الكثير من المشاكل الصحية، وأول من يتأثر هو القلب، فالنظام الغدائي غير الصحي يساهم في إصابة الإنسان بالسكتة القلبية والدماغية، التي أصبحت شائعة بين الناس وتأتي في سن مبكرة. تحدث النوبة القلبية بعد انقطاع وصول ...

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير الجزر، كما أوردها موقع “ديلي هيلث بوست Daily Health Posty”:  1 – يعزز ...

أشارت خبيرة في مركز الأبحاث الزراعية الفرنسي، أنه للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة لثمرة الفلفل يجب تنويع ألوانه من الأصفر والأحمر والأخضر، لما لديه من قدرة فائقة على مقاومة الأكسدة المرتبطة بفيتامين (سي)، حيث إن 100 غرام من الفلفل تعطيك ...

بينت دراسة نشرتها صحيفة “الغارديان” البريطانية أن العمل لساعات طويلة يوميا يعتبر من عوامل الخطر التي تؤدي الى الإصابة بأمراضالقلب، وذلك بحسب ما خلصت دراسة تحليلية نشرتها مجلة القلب الاوروبية اعتمدت على نتائج 8 دراسات كبيرة شملت عدة دول اوروبية ...