يجد كثير من الناس صعوبة، أثناء الاستيقاظ صباحا، فتحدوهم الرغبة في استكمال النوم إلى ساعة متأخرة، لكن الشعور بالكسل ليس أمرا حتميا. ويرى خبراء في الصحة أن ثمة طرقا للتغلب على الكسل الصباحي، لأجل قضاء نهار مفعم بالطاقة والفاعلية، وفق ...

الكلى هى أجهزة صغيرة تقع تحت القفص الصدرى، وتقوم بالقضاء على النفايات والسوائل المفرطة من الجسم، وتنظيم ضغط الدم، وإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على العظام قوية وصحية. إذا تعرضت الكليتان للخطر وتعطلت وظيفتهما فإن صحتك بأكملها معرضة ...

حماية العين فى فصل الصيف تمثل نفس أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، فاتخاذ القرارات الحكيمة حول معدات الوقاية التى تشمل النظارات الشمسية والواقية وغيرها ما من شأنها منع التعرض للملوثات يوميًا. ويعد الأطفال الفئة الأكثر حاجة لحماية أعينهم ...

يكشف لون اللسان عن الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التي تحدث في أجسامنا، بما في ذلك السرطان، اضطرابات في الجهاز الهضمي أو مرض السكري. على الرغم من أن هذا العضو الحيوي في الجسم يعطي دلالات صحيحة ومبسطة على صحتنا، إلا ...

يحدث احمرار العين عندما تصبح الأوعية داخل العين منتفخة أو مهيجة، واحمرار العين يسمى أيضا بعيون الدم التي يمكن أن تشير إلى وجود العديد من المشاكل الصحية المختلفة، فى حين أن بعض هذه المشاكل حميدة، والبعض الآخر خطير يتطلب الرعاية ...

أضافت نتائج دراسة جديدة “صحة القلب في منتصف العُمر” إلى مجموعة العوامل التي تزيد احتمالات الإصابة بالخرف والزهايمر في الشيخوخة، ويؤكد ذلك الفرضية التي تربط بين صحة الدماغ والقلب وخاصة تأثير ضغط الدم. وبحسب النتائج التي نشرت مجلة “جاما نيورولوجي” ...

الزعتر واحد من الأعشاب الطبيعية التى تستخدم فى إعداد الطعام حيث لإنه يتميز برائحته الطيبة والمميزة وله فوائد كثيرة للجسم. وحسب ما ذكره موقع healthline فإن فوائد الزعتر هي: 1-يحتوي الزعتر على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من ...

شكل اكتشاف الفصائل الدموية نقلة نوعية في تاريخ الطب، ومهد لعلاج العديد من الأمراض ونقل الدم من مريض لآخر، دون حدوث مضاعفات خطيرة. وتشير الدراسات إلى أن فصيلة الدم، يمكن أن تحدد استعداد بعض الأشخاص للإصابة بأمراض معينة، بالإضافة إلى ...

على الرغم من النكهة الطيبة التي يضيفها الملح على طعامنا الا انه يتمتع بفوائد عدة قد نجهلها كالمحافظة على المياه والسوائل في خلايا الجسم وعمل الجهاز الهضمي وتعزيز عمل القلب والوقاية من ضربات الشمس و الحرارة ومادة مطهرة ومعقمه للجروح. الا ...

أكد علماء من جامعة بريغام يونغ الأمريكية، أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة من أهم العوامل التي تؤدي إلى تدهور صحة الإنسان. وأشار خبراء علم النفس، أن ظروف الحياة تؤثر بشكل ملحوظ على العلاقات الاجتماعية بين الناس، فهناك شريحة كبيرة من ...