حذّر المركز الاتحادي للتوعية الصحّية في ألمانيا من ‫أنّ الجلوس طويلاً كما هو الحال في رحلات الطيران أو السفر بالسيارة، ‫يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ‫الأوعية الدموية كمرضى السكري. ‫‫وأوضح أنّ قلّة ...

كشفت خبيرة أخصائية في التغذية أن وقف استهلاك السكر (المسبب لإدمان يشبه إدمان المخدرات) يمكن أن يعزز صحتك وأداءك في صالة الألعاب الرياضية والعمل. وتحدثت الدكتورة سامانثا كوغان، رئيسة أكاديمية نيفادا لعلم التغذية والباحثة في جامعة نيفادا، عن آثار الحد ...

كشف الخبراء مؤخراً عن أن ما يحدث في الجسم خلال فترة تناولك عصائر الديتكوس قد لا يكون أمراً صحياً تماماً، فهذا النوع من المشروبات- والذي يجعل الجسم بالفعل يبدو أكثر نحافة- قد يتسبب لك بخسارة كميات كبيرة من الماء وقد ...

تُعتبر “Superfood” من بين الكلمات الجذابة والـ”Trendy” المنتشرة بكثافة على الإنترنت، لكن هل سبق أن تساءلتم عن معناها الحقيقي وعن المعيار الذي يعتمده العلماء لمنح طعام معيّن هذا اللقب؟ شرحت إختصاصية التغذية، سيرينا بون، من كاليفورنيا أنّ الـ”Superfood” يرمز إلى طعام ...

توجد العديد من العوامل المختلفة حولنا والتي تؤثر على صحة بشرتنا ومظهرها بطرق إيجابية وسلبية دون أن ندرك ذلك. ونشر موقع “إنسايدر” قائمة بالأشياء التي يمكنها التأثير على البشرة بشكل واضح وكبير، وفقا لأطباء الأمراض الجلدية، وأهمها مايلي: 1- التعرق: ...

تسببت عدوى نادرة وخطيرة في إصابة امرأة بريطانية بالعمى في إحدى عينيها، بعد أن استحمت وسبحت وهي ترتدي عدساتها اللاصقة.   ووفقا لمركز السيطرة على الأمراض في إنكلترا، فإن العدوى ناتجة عن التخزين غير السليم وغير الصحيح للعدسات اللاصقة أو ...

يمكن للصداع المزمن أن يحوّل حياة المرء إلى جحيم، فهو يصيب أي شخص بغض النظر عن العمر والجنس. ما هي الأسباب غير المتوقعة للصداع؟ الروائح النفاذة العطور القوية والبخور ودخان السجائر وحتى البنزين، تؤدي إلى ألم شديد في الرأس. الجفاف عدم ...

وفقًا لمجلة “باسل”، هناك العديد من الأعراض التي تستخدمها أجسادنا لتحذيرنا من تعرضنا لقدر خطير من التوتر يوميًا. تساقط الشعر تتأثر البشرة عمومًا بالتوتر والقلق، بما في ذلك فروة الرأس التي قد تتضرر وتؤدي إلى تساقط وترقق الشعر. ظهور الجروح ...

إذا كنت ممن يحرصون على ابتسامة ناصعة، فإن شرب القهوة من الأمور التي تؤثر بصورة لافتة على لون الأسنان، فتجعلها تبدو أكثر اصفرارا، لذلك ينصح خبراء بمجموعة من الخطوات المفيدة. وبحسب ما نقل موقع “شوسن إلبو” الكوري الجنوبي، فإن لون ...

إذا أردت أن تنعم بنوم هانئ، بعيدا عن الاضطرابات الصحية، فإنك مدعو إلى الالتزام بعدد من النصائح، كما يتوجب عليك أن تقلع عن عادات سيئة يجري ارتكابها، دون انتباه، في كثير من الأحيان.   وفي أول نصيحة ذهبية، بحسب موقع ...