كم من مرة زاد غضبك إلى درجة أنك تلفظت بألفاظ جارحة وأغضبت من حولك؟ بالتأكيد لا يوجد أحد لم يمر بمثل تلك اللحظات، التي لا يستطيع أن يسيطر فيها على غضبه. الخبراء النفسيون ينصحون بعدة ممارسات لكبح جماح ثورات الغضب ...

يعدّ الكركم من أشهر البهارات الهندية، وهو يعرف بفوائده الطبية، كما أنّه يعرف بفعاليته الجمالية خصوصاً حينما يتعلّق الأمر بالأسنان وصحَّة الفم واللّثة، ويتسبّب التدخين، شرب القهوة، عدم العناية بالأسنان والتنظيف المنتظم بإصفرار الأسنان وتسوّسها. إليكم كيفية تحضير معجون أسنان ...

ذكرت مسودة تقرير لباحثين أميركيين بشأن الأخطار الصحية المحتملة للهواتف المحمولة أن ذكور الفئران، التي تعرضت لمستويات عالية جدا من نفس نوع الإشعاع، الذي تصدره الهواتف المحمولة، أصيبت بسرطان في الأنسجة المحيطة بقلوبها. وأوضح التقرير المبدئي للبرنامج الوطني الأميركي لطب ...

يعد الطب البديل الحل الأمثل لعلاج العديد من المشاكل الصحية والتي يصعب شفاؤها أحياناً بالأدوية الكيماوية، ومزيج العسل والقرفة من بين الوصفات السحرية التي تشفي العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. فالعسل غني بالفيتامينات (A، B1، B2، B3، B5، B6، B8، ...

يميل عدد كبير من الأشخاص للحوم البيضاء عكس الحمراء نظرًا لبعض المشاكل الصحية التي تتسبب بها هذه الأخيرة. تعرف اللحوم البيضاء بقيمتها الغدائية التي لا تتسبب في ارتفاع الكوليسترول في الدم، وعلى الرغم من هذا يجب أن يتناول الإنسان اللحوم ...

أكدت خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق “الكورن فليكس” مع الحليب. وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية ...

قال خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق “الكورن فليكس” مع الحليب. وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية ...

خلال فصل الشتاء تحتاج بشرتك إلى مساعدة وحماية أكبر من “اعتداءات” البيئة المحيطة. قد يتغير الطقس أحيانا بسرعة وعليك أن تكوني مستعدة حتى لا تظهر علامات الجفاف والتشقّق على مناطق مختلفة من وجهكِ وجسمك. فحين تتغير درجات الحرارة، يصبح من ...

ورق الغار هو أحد مكونات المطبخ الأكثر شعبية في العالم أجمع. إنه يدخل في تركيب العديد من الأطباق ويمنحها نكهة وطعماً خاصين. لكن، أكثر من هذا، الغار لديه العديد من الفوائد الصحية. تحتوي أوراق الغار على خصائص علاجية مدهشة. وقد ...

عادة ما تكافح لتحمل طقس الشتاء قارس البرودة وما يصاحبه من قشعريرة تجتاح جسمك.. لكن ما سبب برودة أنفك رغم أنك تجلس بداخل المنزل في الدفء؟ من الواضح أن اللوم لا يقع على الطقس.. فوفقاً لدراسة جديدة ربما يكون السبب ...