الموز مثل الفواكه الأخرى غني بالمغذيات، وخالٍ من الكولسترول والدهون، لكنه من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية، لذلك ينبغي أكله بحساب. من أهم فوائد الموز أنه مفيد للقلب ويساعد تناوله يومياً على الوقاية من السكتة. إليك ما تحتاج معرفته عن ...

ينصح الأطباء عادة بالإكثار من تناول الخضار والفاكهة للحفاظ على صحة أفضل، لكن مجموعة من الباحثين الأميركيين والبريطانيين دعت إلى تناول الليمون لأنه قد يساهم بتخفيض خطر الإصابة بجلطات. وعمد آيدن كاسيدي من جامعة “إيست أنغليا” بإنكلترا وزملاؤه في كلية ...

الاضرار الصحية للوجبات السريعة قد تكون معروفة، لكن ما بات مؤكدا بعد نشر دراسة بريطانية حديثة، أن أكل المطاعم قد يعرض جسم الإنسان لمشكلات صحية كبيرة. البحث وجد أن الأكل في المطاعم ومحلات الوجبات السريعة يزيد خطر التعرض لمواد كيميائية ...

فيما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر. وإليكم فيما يلي 6 معتقدات خاطئة لطالما ...

فيما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر. وإليكم فيما يلي 6 معتقدات خاطئة لطالما شغلت بال ...

أكدت دراسة حديثة أنّ الرمان يعتبرُ علاجاً فعّالاً للعديد من الأمراض التي نواجهها، كما أنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها. وأشارت الدراسة إلى أنّ حبوب الرمان تقضي على عدد كبير من البكتيريا الموجودة في جسم الإنسان، كما يمكن ...

الحساسية والربو في أعقاب عاصفة رملية من المشاكل الموسمية، وإلى جانب هذه المشكلة هناك التهاب الرئتين الذي ينتج عن التعرض المكثّف للرياح المحمّلة بالغبار. تقوم الشعيرات الموجودة في القصبة الهوائية بتنقية الهواء من الرمال، لكن نتيجة العواصف يدخل إلى الجهاز ...

حذّرت مجلة “وومان” النمساوية من أن قلة النوم تمهد الطريق للبدانة، بسبب تأثيرها السلبي على عملية الأيض، أو التمثيل الغذائي.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن قلة النوم تتسبب في تنشيط هرمون الجوع “غريلين” وتثبيت هرمون الشبع “لبتين” في الوقت ذاته، ...

احتلّ وجع الأسنان المرتبة الرابعة بين أصعب الأوجاع التي يتعرض لها الجسد، وينتج غالبا عن تسوسها، حيث تزيد مضاعفات هذا الوجع كلما زاد حفر السوسة للضرس حتى تصل العصب، وهذه الحالة تستدعي مراجعة ضرورية للطبيب، أما إذا بدأ هذا الوجع ...

أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن مادة البروبوليس “Propolis” أو “صمغ النحل” تعد سر صحة وجمال البشرة، إذ تحارب البثور والتهيج من ناحية وتمنح البشرة مظهراً مشرقاً يشع شباباً وحيوية من ناحية أخرى. وأوضحت أن مادة “البروبوليس” تمتاز بتأثير مضاد ...