توصل متخصصون من منظمة الصحة العالمية إلى استنتاج، أن شرب الكحول هو السبب الرئيسي للوفاة في العالم. وتشير المنظمة، أن واحدة من بين عشرين حالة وفاة في العالم سنويا مرتبطة بالقيادة تحت تأثير الكحول أو الأمراض الناجمة عن تعاطي الكحول، ...

نبهت دراسة بريطانية حديثة على أن بعض أنواع اللبن (الزبادي) قد تحتوي على كمية من السكر، أكثر مما تحويه المشروبات الغازية، على الرغم من اعتبارها “صحية”. ويأتي هذا الاستنتاج بعد دراسة أجريت على نحو 900 نوع من اللبن المعروضة للبيع ...

زيادة الوزن عامل مشترك وراء تطوّر أمراض مزمنة عديدة، وعندما يصل الأمر إلى السُّمنة أو البدانة يصبح تعديل العادات الغذائية ضرورة لإنقاص الوزن. ومن هذه الإجراءات تناول الشاي الأخضر بانتظام لأنه يساعد على حرق الدهون وخاصة التي تحيط بمنطقة الخصر. ...

في خبر علمي مهم أشارت دراسة دنماركية إلى أن مسكنات الألم، التي يدخل في تركيبها مادة ديكلوفيناك، وهي مادة صيدلانية مصنفة ضمن مضادات الالتهاب غير الإستيرودية، قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وكثرا ما يستخدم هذا النوع من المسكنات ...

كشفت دراسة جديدة في كوريا الجنوبية أن خطر الإصابة بالخرف يزداد لدى المدخنين، لكن الإقلاع عن هذه العادة يمكن أن يحد من هذا الخطر. وقال معدو هذه الدراسة في دورية “طب الأعصاب السريري والتطبيقي” إن خطر الإصابة بالخرف قل بنسبة ...

خلصت دراسة هامة إلى أن تناول الأطعمة الصحية وتجنب المواد ذات السعرات الحرارية العالية يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وذكرت التقارير البحثية أن الغذاء الغني بالملح والسكر والدهون، أدى إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بنسبة 11%، مقارنة بأولئك الذين يتناولون ...

الكبدة أو “السودة”، تعتبر من أشهى الأطعمة وأكثرها غنًى بالعناصر الغذائية المختلفة، إضافة إلى سهولة وسرعة تحضيرها. فما هي أبرز هذه الفوائد؟ غنيةٌ بالفيتامين B12 الفائدة الأولى من تناول الكبدة هي أنّها غنية جداً بفيتامين B12، الذي يفيد في تكوين ...

اكتشف علماء بريطانيون من جامعة سالفورد في مانشستر أن “المحار” يمكن أن يعالج العديد من أنواع السرطان. وتوصل الباحثون إلى أن السكريات الخاصة الموجودة في هذه الرخويات، تجعل من الممكن إنتاج أدوية يمكن مقارنتها بالعقاقير الكيميائية التي تعالج سرطانات الدم ...

يحارب الفشار (البوشار) السرطان وأمراض القلب ويدخل في عالم الرجيم وإنقاص الوزن أيضاً خلافاً لما يُشاع عن تسببه بالسمنة وزيادة نسبة الدهون في الجسم. كيف يمكن الاعتماد على الفشار لتنحيف الجسم؟ الفشار ينتج عن تعريض حبوب الذرة للحرارة القويّة لذا ...

هل انت من مدمني العاب الفيديو؟ إذا كشفت دراسة حديثة أن ممارسة هذه الالعاب يمكن أن تقلل من آلام أسفل الظهر المزمنة بنسبة تصل إلى 30%، ودرس باحثون من جامعة “سيدني” في أستراليا آثار تمارين ألعاب الفيديو الفيزيائية واكتشفوا تخفيفًا ملحوظًا في الألم، وقال د. جوشوا زادو، ...