اكتشف خبراء تغذية أنّ الوجبة المثالية التي يجب تناولها قبل ممارسة الرياضة هي شطيرة المرملاد، أو مربى البرتقال.وتعدّ الشطيرة المذكورة أعلاه أفضل وجبة يمكن تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية لأنّها تساعد الجسم على إنتاج الكربوهدرات التي يتم امتصاصها بسهولة في ...

نشر الرئيس الأميركي دونالد ترامب، تفاصيل الأوضاع المالية الشخصية لموظفيه ومن بينهم صهره جاريد كوشنر وابنته إيفانكا. وقال مسؤولو القيم الأخلاقية بالبيت الأبيض إن الوثائق الملزمة قانونيا لكشف الذمة المالية تعطي لمحة عن أصول وأوضاع الأشخاص لدى توليهم وظائفهم للمرة ...

ﺍﺳﺘﻘﺒﻞ ﺍﻟﻨﺎﺋﺐ ﺳﻤﻴﺮ ﺍﻟﺠﺴﺮ، ﻓﻲ ﻣﻜﺘﺒﻪ ﻓﻲ ﻃﺮﺍﺑﻠﺲ، ﻭﻓﺪﺍ ﻣﻦ ﺃﻫﺎﻟﻲ ﺍﻟﻤﻮﻗﻮﻓﻴﻦ ﺍﻹﺳﻼﻣﻴﻴﻦ، ﻧﺎﻗﺶ ﻣﻌﻪ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﻌﻔﻮ ﺍﻟﻌﺎﻡ. ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻟﺠﺴﺮ ﻟﻠﻮﻓﺪ: ” ﻳﺠﺮﻱ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﺮﻭﻉ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻌﻔﻮ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻳﺘﺎﺑﻌﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺲ ﺳﻌﺪ ﺍﻟﺤﺮﻳﺮﻱ، ﻭﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻧﺘﺎﺑﻊ ﻣﻌﻜﻢ ﻛﻞ ...

أشرف توفيق دبوسي رئيس غرفة طرابلس ولبنان الشمالي على التوقيع على “مذكرة التفاهم” بين غرفة طرابلس ولبنان الشمالي ممثلةً بالأستاذة ليندا سلطان رئيسة الدائرة التجارية والعلاقات العامة وجمعية التنمية للإنسان و البيئةDPNA ممثلة بالسيد رامي شما وتهدف الى التعاون والتنسيق ...

مع الوقت، تجد هاتفك يفقد سرعته، ويصبح أبطأ فأبطأ تدريجياً، كما قد ينطفئ فجأة دون سابق إنذار، وهذا الأمر مزعج كثيراً، فمن يحب هاتفاً بطيئاً؟! لكن، هل السبب أنك أسأت استعمال الهاتف بشكلٍ ما، أم أنها طبيعة الأجهزة الإلكترونية، والتي ...

مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف التي من الممكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم وينتج عنه التعب والخمول، كما أنه يؤدى إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. وهناك عدد من العصائر التي تساعد فى  ترطيب الجسم ومنع الجفاف وتجنب المشاكل الصحية ...

نستعرض 5 عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل. 1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي ...

اظهرت دراسة طبية حديثة أن جرعات كبيرة من فيتامين “سي” يمكن أن تكون علاجاً فعالاً وسهلاً لمرض السرطان، وذلك في حال حقن المريض بها في الدم، حيث تعطي للجسم القدرة على مكافحة الخلايا السرطانية والحد من انتشارها. ومن المعروف أن ...

أعلنت “شركة ألفا، بإدارة أوراسكوم للإتصالات”، في بيان، أن “خدمة الانترنت على شبكتي 3G و4G تواجه بعض المشاكل منذ الصباح، وذلك لأسباب خارجية متعلقة بشبكة أوجيرو”، وان الشركة تواكب مع المعنيين أعمال إعادة الخدمة الى طبيعتها.

استنكر أعضاء المجلس البلدي في مدينة طرابلس، في بيان، “ما تعرض له زميلنا المهندس جميل جبلاوي، حينما كان يقوم بواجب وكله به أهالي مدينة طرابلس، هذه المدينة التي تغرق في فوضى المشاريع السيئة التنفيذ”. أضافوا: “بعد القرار الذي أصدرناه في ...