في حال أردتم الإنخراط في تمرين معيّن يستهويكم عندما تبلغ درجة حرارة الطقس ذروتها، من المهمّ بدايةً أن تتذكّروا باستمرار 3 أمور جوهرية شدّد عليها الأستاذ المساعد في قسم الصحّة والتمرين وعلوم الرياضة في «University of New Mexico» الطبيب، ميكا ...

تنمو قرون البامية على نبتة زهريّة تُزرع في أفريقيا وجنوب آسيا، تحديداً في المناطق الإستوائيّة والدافئة. وبالرغم من وجود لونين للبامية هما: الأحمر أو الأخضر، لا يختلف المذاق بينهما. وتُعتبر البامية من بين الأطعمة الصحيّة التي يجب إضافتها إلى نظامنا ...

يعتبر الأرز البني من الحبوب الكاملة، وهو أقل معالجة من الأرز الأبيض، بحيث قد تمّ إزالة منه القشرة غير الصالحة للأكل. نتيجةً لذلك، يحتفظ الأرز البني بالمواد الغذائية التي يفتقر إليها الأرز الأبيض مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. هل الأرز ...

صدر عن المكتب الإعلامي لوزير التربية والتعليم العالي أكرم شهيب البيان التالي: “تعليقا على ما أعلنه معاون وزير التربية في الحكومة السورية ونقلته بعض وكالات الأنباء والذي أعرب “عن قلقه إزاء المصير التعليمي للاجئين السوريين في كل من تركيا ولبنان…” ...

وصلت رئيسة الوزراء البريطانية المنتهية ولايتها تيريزا ماي الى قصر باكينغهام لتقديم استقالتها للملكة اليزابيث الثانية

غرد رئيس الحزب التقدمي الاشتراكي وليد جنبلاط، عبر حسابه على تويتر، قائلا:: هناك الحد الادنى لاحترام الناس وعقولهم. وللتذكير فقط فان حادثة البساتين نتيجة الفلتان السابق في بعض التظاهرات العسكرية وصولا الى جريمة الشويفات والذي هرب فيها الفاعل الى سوريا. ...

بدأت الأربعاء في الكونغرس الأميركي جلسة استماع طال انتظارها للمحقق الخاص روبرت مولر، إثر التحقيق الذي أجراه حول التدخل في الانتخابات الأميركية عام 2016. وقال مولر في شهادته أمام الكونغرس إن روسيا تدخلت في الانتخابات الأميركية بطريقة ممنهجة، لكنه أكد أن الرئيس الأميركي ...

أصدرت مدعي عام جبل لبنان القاضية غادة عون قرارا بتخلية سبيل أعضاء فرقة”مشروع ليلى” على أثر التحقيقات التي أجرتها المديرية العامة لأمن الدولة معهم. وعمد أعضاء الفرقة الى إزالة التدوينات الواردة على صفحتهم على الفيسبوك والتي تمس بالمقدسات المسيحية بناء ...

أعلنت قوى الامن الداخلي عن توقيف 84 مطلوبا أمس بجرائم مخدرات، سرقة، نشل ودخول خلسة.

دهمت عناصر تابعة لدوريات إدارة مفرزة جمارك طرابلس وفصيلتي التل والميناء، “بسطات” لبضائع مهربة متواجدة في ساحة النور والكورنيش البحري للميناء، حيث تم ضبط كمية من من الدخان ولواحقه، وذلك في إطار حرص رئيس الجمهورية وتوجيهاته للتضييق على المهربين ومكافحة ...