يعالج الشاي الأخضر، أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا، العديد من المشكلات الصحية، ولطالما استخدم في الطب الصيني التقليدي، لعلاج الصداع وحالات الاكتئاب. حماية الجلد يوفر الشاي الأخضر حماية فعالة من أشعة الشمس عبر تحييد الجذور التي تنتجها الشمس وتتسبب بشيخوخة ...

حذرّ خبراء تغذية من أن معظم الناس يتناولون أطعمة معينّة بشكل شبه يومي، وبعضهم مدمن عليها، من دون أن يعوا تأثيراتها المدمرة. اليكم 10 أطعمة فقط، من بين مجموعة واسعة، لها تأثير خطير على الإنسان على المدى المتوسط والطويل، وفق ...

تشير دراسة دنماركية إلى أن الأشخاص المصابين بفشل في القلب، ويتم حقنهم بلقاح مضاد للإنفلونزا ربما يقل لديهم احتمال الموت المبكر بالمقارنة مع نظرائهم، الذين لم يحصلوا على هذا اللقاح. وتابع باحثون أكثر من 134 ألف مريض مصابين بفشل في ...

وجبات طعام قد يتم تحضيرها قبل أيام من موعد تقديمها على متن الرحلات الجوية، تحتوي الكثير من الملح والبهارات والدهون لتحسين مذاقها. بهذه العبارات تحدث شريا باريخ، المضيف الجوي الذي عمل لخمس في شركات طيران مختلفة، عن الأطعمة التي يتم ...

تأتي هجمات الشتاء على الإنسان بشكل مباغت، من برد وأمراض وفيروسات، وتستمر وقتاً طويلاً، ويتعامل معها الجسم بصعوبة، محاولاً أن يتحسّن بمختلف الطرق. تغييرات كثيرة يحدثها هذا الفصل في الجسد، وقد لا يعيها كثيرون. وفي تقرير نشره موقع “ديلي ميرور”، ...

من المعروف بأن المكسرات لها الكثير من الفوائد الصحية، فهي مصدر مهم للفيتامينات والمعادن الأساسية، وتتميز بغناها بالدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية. وبسبب الفوائد الصحية الكثيرة للمكسرات، أورد موقع “إن دي تي في” قائمة بالمكسرات التي يجب أن ...

يفضل أغلبية الرجال وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، ثم يجلسون على الكرسي لساعات، لتبدأ حينها مخاطر صحية لا يدركها كثير ممن يقومون بهذا السلوك الخاطئ. فقد أثبتت دراسات طبية عدة أن الجلوس على محفظة متخمة بالبطاقات والأوراق والنقود يزيد ...

بثت صحيفة “إسبانيول” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن مسألة نشر الثياب داخل المنزل خلال فصل الشتاء، وما تنطوي عليه هذه العادة من مخاطر. وقالت الصحيفة في تقريرها ان “الطقس البارد وهطول الأمطار بشكل متواصل يجعل تجفيف الثياب مسألة معقدة للغاية ...

يفضل أغلبية الرجال وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، ثم يجلسون على الكرسي لساعات، لتبدأ حينها مخاطر صحية لا يدركها كثير ممن يقومون بهذا السلوك الخاطئ. فقد أثبتت دراسات طبية عدة أن الجلوس على محفظة متخمة بالبطاقات والأوراق والنقود يزيد من الضغط ...

يرتبط تناول بعض مكملات الفيتامينات بمشاكل الهضم التي ينتج عنها انتفاخ البطن. وتتسبب هذه الفيتامينات في زيادة الغازات، أو احتباس السوائل وبالتالي الإمساك. بينما يعمل فيتامين “ب6” على علاج تأثير احتباس السوائل والإمساك الناتج عنه. الانتفاخ: وتفيد تقارير طبية بأن ...