يؤثر ما نفعله قبل تناول الوجبات على صحتنا بشكل كبير، وخصوصاً تناول الأدوية أو المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على “الكافيين”. نرصد إليكم 9 أشياء لا يمكنكم القيام بها على معدة فارغة: تناول مضادات الإلتهاب لا يمكن تناول مضادات الالتهاب ...

تتجه الهيئات الصحية في بريطانيا، إلى القيام بفحوص جينية لكافة الأطفال المصابين بالسرطان والكبار الذين يعانون أمراضا صعبة، في مسعى إلى إنقاذ حياة نصف مليون شخص خلال عقد من الزمن. وبحسب ما نقلت صحيفة “تلغراف”، فإن برنامج “الثورة الجينية” الذي ...

اكتشفت دراسة حديثة أن استهلاك الكثير من الشاي والعصائر المحلاة بالسكريات تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، ويشكل ضغطا إضافية على أعضاء أخرى في الجسم.   ويقول الباحثون إن الأشخاص الذين يشربون الشايوالعصائر المحلاة بالسكر بانتظام، يواجهون مخاطر الإصابة بالأمراض بنسبة ...

يواصل النجم البرتغالي و فريق يوفنتوس الإيطالي، كريستيانو رونالدو، هوايته في تحطيم الأرقام القياسية، لينقل هذه المرة من المستطيل الأخضر إلى فضاء مواقع التواصل الاجتماعي. أصبح البرتغالي في المرتبة الأولى عالميا من حيث عدد المتابعين على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، ...

كشفت دراسة إسبانية نشرتها المجلة العلمية المتخصصة “Nutrients” أنه يُمكن للتغذية السيئة في وجبة الفطور أن تؤثر بشكل دائم على صحة القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الدراسة أنه لا يجب التخلي عن تناول وجبة الفطور، حيث لاحظ الخبراء أن الأطفال الذين ...

مع بداية كل سنة جديدة، تكبر طموحات الإنسان لتحقيق ما فشل فيه خلال السنة المنصرمة، لذلك يعتبر خبراء أن العام الجديد قد يكون الفرصة المواتية للإقلاع عن التدخين بصفة نهائية، رغم صعوبة المهمة. ويعاني العديد من المدخنين من صعوبات جمة ...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة. وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة “برايتون أند ...

ان العديد من خبراء التغذية ينصحون الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص الوزن، بتناول العسل. إذا كنتم تحاولون الخلّص من الوزن الزائد خاصةً بعد فترة الأعياد، فالعسل يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. العسل يحتوي على السكر. ومع ذلك، على عكس السكر المكرّر ...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة. وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة “برايتون ...

لم تعد آلام المفاصل تقتصر على التقدّم في السنّ، بل يُمكن مُلاحظة أنّ العديد ممّن يشكون منها لا يزالون في عمر الشّباب وهذا يعود إلى نمط الحياة العصري والطّعام غير الصحّي وغيرها من الأسباب المتنوّعة. 1- الثوم: يتمتّع الثوم بفوائد ...