لست وحدك الذي يكافح كل صباح للنهوض من السرير، فالملايين يعانون من هذه المشكلة. ولست وحدك الذي يضبط منبه الهاتف الذكي ثم يضغط على زر “snooze”، ليغفو قليلا قبل أن يغادر السرير. فقد كشفت الأبحاث الجديدة أنك إذا قضيت 18 ...

اكتشف علماء أن الجبن يحتوي على مادة كيميائية يتشابه تأثيرها في الدماغ مع مادة موجودة في المخدرات وتؤدي إلى الإدمان، وهذا ما يفسر إدمان البعض على أطعمة بعينها دون غيرها. واستخدام العلماء مقياسا عالميا لمعرفة مدى تسبب الأطعمة بالإدمان على ...

تودي الأمراض المختلفة بحياة الملايين حول العالم كل عام، ومنها الإيدز والملاريا، إلا أن أخطرها كان التهاب الكبد الفيروسي بأنواعه. يقتل فيروس التهاب الكبد بسلالاته المختلفة 1.3 مليون شخص سنويا. وقال رئيس الاتحاد العالمي لمكافحة التهاب الكبد تشارلز هور: “أثارت ...

قال باحثون أميركيون، إنهم نجحوا في تطوير تكنولوجيا يمكنها أن تساعد في إعطاء الأطفال جميع لقاحات التطعيم في حقنة واحدة، يمكن أن تستمر في إطلاق الجرعات داخل الجسم لمئات الأيام. الحقنة طورها باحثون من “معهد ماساتشوسيتس للتكنولوجيا” بالولايات المتحدة، ونشروا ...

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات إلى قضاء يوم كامل دون نوم. فما الذي يحصل ...

نسمع كثيراً أن الوجه هو مرآة الروح ومفتاح تحديد لشخصياتنا، لذلك فهو أول العلوم التي جذبت الإنسان وحيرت العلماء في طريقة تركيبات عضلاتها وحركاتها الإرادية القادرة على تغيير شكل الإنسان تماماً، فلا زال اليوم أيضاً هو مكمن الأسرار التي يسعى ...

لا يتمكن الطفل من الجلوس وحده خلال الأشهر الأولى من ولادته إذ تكون عضلات جسمه لا تزال ضعيفة. لكن مع تقدم الوقت، تصبح العضلات في رقبته وظهره أكثر قوةً ويعلم الرضيع أين يجب أن يضع رجليه وكيفية الجلوس وسرعان ما ...

النتائج السريعة لأيّ حمية هي معيار نجاحها وفق ما يظنّ البعض، استناداً للدافع على الاستمرار بها، فيما النتائج البعيدة المدى نادراً ما نبلغها بسبب الملل الذي يعوق الوصول إليها. هناك أساليب راجت أخيرا، من شأنها أن تساعد في عمليّة إنقاص ...

قالوا قديما إن المعدة بيت الداء، وحديثا ارتبط عدد من الأمراض أو على الأقل مضاعفاتها بالغذاء، وأهم هذه الأمراض السكري والسمنة وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم وغيرها. وتشير الدراسات إلى ارتباط وثيق بين صحة المجتمعات وبين نظامها الغذائي، فمثلا اليابان ...

تبحثون بشكل دائم عن أسهل الطرق لخسارة الوزن خلال وقت قصير ومن دون بذل جهد كبير. لذا ينصحكم موقع “بولد سكاي” الصحي بتجربة حمية مكعبات الثلج. ولتطبيقها عليكم تناول مكعب ثلج واحد يومياً مع الاعتماد على الطعام الصحي. ويشير إلى ...