قام أحد مستخدمي اليوتيوب بمشاركة مقطع فيديو صادم يظهر الأضرار التي تلحق بالرئتين والحلق نتيجة تدخين علبة واحدة فقط من السجائر. وأجرى كريس نوتاب تجربته الخاصة لمحاكاة آثار التدخين الضارة على الجسم، وذلك بهدف التشجيع على الإقلاع عن التدخين. وتتألف ...

حذرت الدكتورة سهام فياض “اختصاصية علاج طبيعي” من شرب الماء البارد؛ نظراً لتسببه في مقتل العصب الحائر، الذي يقوم بنقل سيطرة المخ على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وسيطرة العصب الحائر على الجهاز الدوري تتمثل في السيطرة على ...

تشير دراسة حديثة أجريت في هولندا إلى أن الاستماع إلى موسيقى مبهجة أثناء العمل قد يحفز طريقة مغايرة من التفكير متصلة بالابتكار وحل المشكلات. وخلص الباحثون إلى أن الموسيقى الكلاسيكية التي تتسم بالإيجابية والحيوية مثل مقطوعات ألفها الملحن الإيطالي الشهير ...

بالطبع للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية فينبغي علينا أن نكون على حذر من ذلك: فوائد الرمان: 1- يساعد الرمان على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة البكتيريا والجراثيم ويجعل جسمك أقوى. 2- تناوله بانتظام يساعد ...

كشفت دراسة حديثة أن “جودة النوم” أكثر العادات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وقد تؤثر عليه أكثر من زيادة راتبه. ووفقا لمجلة “ذا تايمز”، أثبتت الدراسة أن جودة النوم تؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية أكثر من عادات ...

لا يوجد أي شخص ليس لديه نوع من الرهبة أو الهلع من التقدم في العمر، فمن الطبيعي أن يسبب هذا الأمر التوتر والقلق، خصوصاً لدى النساء. لكن كيف يمكن تجنب عملية الإلقاء بظلال قاتمة على سنواتك المقبلة. بحسب موقع “كير 2” ...

قال باحثون إن المدخنين المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة (إتش آي في) معرضون بنسبة أكبر للوفاة بسبب الإصابة بسرطان الرئة. وحذر الباحثون في تقريرهم، الذي نشر في دورية الجمعية الأمريكية للطب الباطني، من أن “الإصابة بفيروس إتش آي في والتدخين ...

تحتفظ أجسامنا بالعديد من “الطفيليات” أو البكتيريا التي تعتبر مفيدة، إلا أن بعضها قد يكون “فتاكاً”. الكانديدا على سبيل المثال من الفطريات السامة التي تنتج 75 مادة سامة تؤدي لوفاة الإنسان على الفور، ومع ذلك موجودة في أجسامنا وبكثرة. وهي ...

لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة “دايت” بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن “الدايت” أو اتباع نظام غذائي معين، ليس إلا مجموعة من القواعد المتعلقة بالأطعمة التي نتناولها من أجل الحفاظ على صحتنا أو لعلاج بعض الأمراض وربما الوقاية منها ...

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في الكثير من المرات إلى قضاء يوم كامل دون نوم. فما الذي يحصل ...