فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول القهوة يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد الباحثون بمستشفى آرهوس الجامعي بالدنمارك، أن مركب الكافيستول والمتوفر بكثرة في القهوة يعمل على خفض ...

يعلم الكثيرون الفوائد المذهلة لتابل الكركم، والذي يستخدم في إعداد الكثير من الأطباق الشهية خاصة في المطبخ الهندي ودول حوض البحر المتوسط، فهو يعد مضادا حيويا طبيعيا، ومضادا للالتهابات، ومسكنا للآلام وقاتلا للسرطان، وذلك بفضل مادة الكركمين ذات الخصائص المذهلة ...

كثيرون هم من يحبون تناول التين الأخضر، إلا أنهم لا يعرفون أن تناوله مجففاً يعود بفائدة أكبر على الصحة؛ كما أنه يساعد على خسارة الوزن الزائد. ويعمل التين المجفف على تعزيز الهضم لأنّه يحتوي في كل 3 ثمار منه على ...

أكدت السلطات الصحية الأميركية أن حوالى 630 ألف إصابة بالسرطان، أي 40 في المئة من مجموع حالات السرطان المشخصة عام 2014 في الولايات المتحدة، كانت مرتبطة بالوزن الزائد، مجددة الدعوة إلى مزيد من الوقاية. وقالت برندا فيتزغيرالد مديرة مراكز مراقبة ...

توصلت دراسة صينية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعملون خلال الليل تزداد لديهم خطورة الإصابة بالبدانة بنسبة 35%. وأشارت الدراسة التي قام بإجرائها باحثون من الجامعة الصينية في هونغ كونغ، إلى أن نوبات العمل الليلية  تعرقل إفراز المخ لهرمون ميلاتونين ...

قد لا تحبون تناول القهوة المرّة في الصباح، لكنكم تخافون في الوقت نفسه من استخدام السكّر. لذا ننصحكم باللجوء إلى هذه الحيلة: أضيفوا كمية صغيرة جداً من الملح. فهذا يحدّ من مرارة هذا المشروب الصباحي اللذيذ. وأفادت صحيفة “مترو” البريطانية ...

قد يكون ألم الرقبة من الخلف عارضاً صحياً غير خطير وعابر عموماً. ولكنه في بعض الحالات، يكون مزمناً وخطيراً، بحيث يستمر لأكثر من أسبوع أو تتفاقم حدته مع مرور الوقت أو يترافق مع أعراض مرضية أخرى. أما اسباب ألم الرقبة ...

ما إن تعودي إلى المنزل بعد تبضع البقالة حتّى تهرعين إلى البراد لوضع بعض أنواع الأطعمة والخضار والفاكهة، ولكن ماذا لو قلنا لك أن البندورة لا تنتمي إطلاقاً إلى هذه الشريحة؟ إذ تبيّن أنّ تبريد البندورة هو أمر مضرّ للسبب ...

يعد الحديد من العناصر الأساسية في معادن وفيتامينات الجسم، خاصة أنه يؤثر في تركيبة الدم وكرات الدم الحمراء، ونقص الحديد له الكثير من الإشارات والعلامات، ومنها: – الشعور بالتنميل: أولى العلامات التي تدل على نقص الحديد، هي تنميل الأطراف، أو ...

قد يكون من الصعب أن تستجمع طاقتك في نهاية اليوم للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، خاصةً وأن الاسترخاء على الأريكة في هذا الوقت يبدو أكثر جاذبية بكثير لكنَّك لا تحتاج إلى التدرُّب لساعاتٍ في صالة الألعاب الرياضية؛ إذ اتَّضح أنَّ ...