ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضرّ بهدوء بجسم الإنسان لسنوات قبل ظهور الأعراض. وبحال لم يتم معالجته قد يتسبب بأمراض خطيرة على صحة القلب والدماغ أبرزها الخرف. ما هو الخرف؟ الخرف هو مصطلح يُستخدم لوصف أعراض مثل فقدان الذاكرة، ومشاكل ...

كشفت الباحثة في السكر والغدد الصماء بكلية الطب في جامعة القاهرة بمصر الطبيبة عبير زكريا، عن السعي للتوصل إلى حقنة جديدة تعمل من خلال المخ وليس البنكرياس كالمعتاد تشفي تماماً من مرض السكري من النوع الثاني، في سابقة تعد الأولى ...

صُنفت منطقة “بيوبي” الايطالية كأكثر قرية صحية في العالم، بحيث يعيش سكانها أكثر بـ10 سنوات من سكان أي دولة أو منطقة أخرى. ويعود الفضل بذلك الى النظام الغذائي الذين يتّبعونه بشكل دائم، فهو غني بالخضراوات والاوميغا 3 والبروتينات. كما يشدد ...

أشارت دراسة إسبانية حديثة نشر نتائجها موقع womenshealthmag.com إلى أن “تناول فاكهة الأفوكادو ذات الطعم الحلو واللب المليء بالعصير، يساعد على خسارة الوزن”. وذكرت الدراسة ان “فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية والأحماض الدهنية أحادية ومتعددة الإشباع، والتي تساعد على ضبط ...

من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها، العصائر الطبيعية اللذيذة غير المحلاة، التي تمدّ جسمك بعدة منافع غذائية مفيدة. أما اليوم، فسنخصّ بالذكر عصير الكيوي الذي سيدهشك بالفوائد التي يحملها لجسمك. – عصير الكيوي لا يحوي سعرات حرارية عالية، وهو غنيّ ...

أظهرت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها. وبحسب ما نقلت صحيفة “تلغراف” أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز عشرة في المئة حين يتناولون ...

أظهرت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها. وبحسب ما نقلت صحيفة “تلغراف” أن أطفال الابتدائي يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز عشرة في المئة حين يتناولون ...

يُعتبر الأوميغا 3 من العناصر الأساسية الضرورية للصحة على الرغم من عدم قدرت الجسم على إنتاجه طبيعياً. فالأوميغا 3 هو نوع من الأحماض الطبيعية غير المشبّعة التي تحافظ على صحة الشعر والجلد بالإضافة إلى صحة القلب، الأوعية الدموية والدماغ. ما ...

يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة ب”هيليكوباكتر”، وهي قد تظل عديمة الأعراض في المعدة لفترة طويلة، وعادة ما تنتقل العدوى عن طريق الطعام والماء الملوثين. تؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة إلى مشاكل ...

هل لاحظت أنك تشعر بالبرد في حين جميع المحيطين بك يشعرون بالحرّ؟ ما هو السبب؟ في حال كنت تشعر بالبرد الدائم، عليك أن تنتبه جيدًّا إذ يمكن أن يكون ذلك مؤشر إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة. فقر الدم أو ...