السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتوز الذي يضاف إلى المشروبات والأغذية المصنّعة هما السبب الأول في الإصابة بمرض السكري، وفقاً لتقارير طبية عديدة. أساس هذه الفكرة أن السعرات الحرارية ليست متساوية، وأن الكمية المعتدلة من بعض الأطعمة مثل السكر الأبيض ...

يقول العلماء إن النوم يساعد على نمو أفضل لخلايا المخ لدى الأطفال. إلا أن دراسة أميركية جديدة كشفت أن العاملين في الفترات الليلية معرضون أكثر من أقرانهم للإصابة بمرض السكري. وأضاف الباحثون إن قلة النوم وتغيير إيقاع النوم ليلاً والاستيقاظ ...

يتسبب تناول أدوية الصداع فترة طويلة في ازدياد المتاعب. وأوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة الألمانية برلين أن تناول هذه الأدوية أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة، قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر. وتنصح ...

يعتبر اللوز أحد أشهر المكسرات المعروفة بطعمها الطيب وفوائدها الكثيرة والمتنوعة. فاللوز يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم عن طريق زيادة مستوى HDL وتخفيف مستوى LDL. وهذا يساعد في الوقاية من أمراض القلب ...

في خطوة طبية جديدة، توقع خبير طبي أن يجري التوقف بشكل كامل عن إجراء عمليات زرع القلب في غضون 10 سنوات بسبب الدور المحدود للتقنية في مساعدة المرضى، وظهور تقنيات حديثة أخرى للعلاج. وأجريت أول عملية لزرع القلب قبل 50 ...

يرغب الكثيرون منكم في تناول الأفوكادو علماً منكم بأنه مفيد ويحوي الكثير من الفيتامينات ويعدّ من المواد الغذائية المساعدة على خسارة الوزن. ولكن لا يمكن اعتبار الأفوكادو ذات فوائد فقط، فله جانب سلبي أيضاً، وهو أن الأفوكادو يساهم بارتفاع نسبة ...

حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية ووكالة معايير الأغذية في بريطانيا من إعادة تسخين الأرز أكثر من مرّة، مشيرة إلى أنّ هذا يعزّز خطر التسمم الغذائي. وأضافت إنّ هذا النوع من الطعام يحتوي على بكتيريا سيريوس العضوية التي تأتي في مقدمة ...

يهتم بعض الناس بشعرهم، وبالطرق المختلفة لتصفيفه. وبالطبع، تهتم النساء بأنواع وألوان الصباغة، أو تجديل شعرهن وأحدث صيحات القص أو الإطالة. بل إن بعض الذكور والإناث يعتبرون أن مظهر شعرهم يعبر عن شخصيتهم ومدى أناقتهم ومواكبتهم للموضة. بالنسبة لهؤلاء المولعون ...

قد يكون أكل الجبن مغرياً جداً للكثيرين، لكن ينظر إليه من ناحية أخرى بأنه سيئ للغاية إذا ما جاء بكثرة، بسبب ارتفاع الدهنيات فيه والأملاح. رغم ذلك فإن الجبن مفيد جداً للأسنان، حيث يحتوي على فيتامين “K2” الذي يساعد في ...

إن الدواء الوهمي هو نوع من الحبوب أو الحقن التي لا تحتوي على أيّة مادّة دوائية فعلية تؤثّر بشكل أو بآخر على الصحة وتعالج مشاكلها وتكون على شكل حبوب السكر ومحاليل الملح. فهذا النوع من العلاجات الوهمية يتميّز أيضاً باستجابة ...