وجدت دراسة جديدة، أن عدم الإهتمام بوجبة الفطور في فترة المراهقة قد يكون له ضرر طويل الأمد على الصحة على مدى ثلاثة عقود من العمر لاحقاً، إذ يمكن أن يتسبب بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب ...

قال باحثون إن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية يعتبر من أكبر التهديدات للبشرية، حيث يصفها الكثيرون بأنها بمثابة الإرهاب والاحتباس العالمي. وبحسب “ديلي ميل” يعتبر وصف المضادات الحيوية بشكل غير ضروري من قبل الأطباء العامين وموظفي المستشفيات للمرضى على مدى ...

من منا لا يمر بفترة عصيبة في حياته؟ هل كنتم تشعرون حينها بألم غريب في القلب والصدر؟ لا تقلقوا لأن العديد يعانون من هذا الأمر. إليكم أبرز اسباب الم القلب عند الزعل يؤدي الشعور بالحزن إلى معاناتنا من الألم الجسدي. ...

عندما تأتي ساعات الليل، نبدأ في البحث عن مشروب يحقق التدفئة اللازمة دون زيادة الوزن؛ خاصة وأن كل مشروبات الشتاء غنية بالسعرات الحرارية. ومن أفضل مشروبات الشتاء التي تدفق الحرارة داخل الجسم، هو مزيج الزنجبيل مع الحليب؛ حيث يساعد هذا ...

يوصي الأطباء وخبراء الصحة بالحصول على قدر كاف من النوم خلال الليل، وبمتوسط 8 ساعات للبالغين، لكن الكثيرين يشتكون من الشعور بالتعب والإرهاق في الصباح، على الرقم من التقيد بهذه التوصيات. فما هو السبب وراء ذلك؟ ويوضح خبير النوم الأسترالي ...

تمتاز فاكهة الموز بفوائد غذائية لا تُحصى ولقشورها أيضاً، بفضل تركيبتها الطبيعيّة الغنية بالفيتامينات، لذلك طوّر مزارعون يابانيون نسخة جديدة من الموز حيث تتميز بقشرة صالحة للأكل لذيذة الطعم. واستلهم المزارعون اليابانيون فكرة تعود إلى العصر الجليدي قبل 20 ألف ...

قد يحدث تشنج الساق والشد العضلي بعيداً عن الرياضة ودون ممارسة أية تمارين. أي أن هذه المشكلة لا ترتبط بمستوى اللياقة البدنية، لأن هناك أسباب صحية تتسبب في وصول تقلص العضلات إلى مستوى غير مرغوب فيه. إليك أسباب الشد العضلي: ...

جميعنا يمر بمثل هذه الأيام.. تلك التي نشعر فيها بإرهاق شديد مع انتهاء يوم عمل مزدحم، فنجد أنفسنا نعاني من التعب والوهن وفقدان للطاقة بشكل عام.كما أن هناك بعض المشاكل النفسية أو الصحية التي قد تؤدي للشعور بالإرهاق أيضاً.وبحسب تقرير ...

دائماً ما نسمع عن خلِّ التفاح ونكهته الرائعة التي تستخدم في إعداد الطعام، لكنّ دوره لا يقتصر على ذلك فقط، فلخلِّ التفاح العديد من الاستخدامات الأخرى للعناية بالصحة والبشرة. لذلك تعرفوا إلى فوائد خلّ التفاح المذهلة: – يعدّ خلّ التفاح ...

يحاول الكثيرون الاقلاع عن التدخين ولكن معظمهم يفشلون في بلوغ الهدف المنشود فيما أوجد العلماء الحل. وتفيد Science Alert بأن علماء الأعصاب في جامعة روكفلر بمدينة نيويورك، تمكنوا من تحديد مجموعة الخلايا العصبية الحساسة في الدماغ والمسببة للتعلق بالنيكوتين. وإن ...