أكد البروفيسور ميشائيل مانس أن الإكثار من تناول السكريات والكربوهيدرات مع قلة الحركة، يرفع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض “Metabolic Syndrome” الخطرة. وأوضح عضو مؤسسة الكبد الألمانية، أن متلازمة الأيض هي توليفة من عوامل الخطورة المتمثلة في البدانة وارتفاع نسبة السكر ...

يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس قد تزيد من قلقنا وتعكر مزاجنا. درس متخصصو التغذية هذا الاحتمال، وتبينوا أن الجواب هو بالإيجاب، فالقلق ...

تتعرضون خلال مسيرتكم الحياتية للكثير من المشاكل الصحية التي تنتج عن عوامل مختلفة، ولكن هل تعلمون ما هي أبرز الأمراض التي ترتبط بفصائل الدم؟ في هذا الموضوع تتعرفون إلى هذه الأمراض كي تتمكنوا من الحذر منها. أمراض ترتبط بفصيلة الدم ...

يؤكد خبراء التغذية على الراغبين بإنقاص الوزن إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتوفر على الأغذية المكونة للهرم الغذائي والتي تحتوي على البروتينات والزيوت والنشويات المعقدة الموجودة في الخضر والفاكهة، وذلك للحصول على وزن ملائم بشكل صحي مع التخلص من اضطرابات ...

لفترة طويلة اعتبرت دراسات وأبحاث التغذية القهوة من أدوات التخسيس وإنقاص الوزن. تحتوي القهوة على حمض الكلوروجنيك الذي يقوم بإبطاء عملية الإفراج عن الغلوكوز، وتنشيط التمثيل الغذائي وحرق الدهون. لكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تجعل القهوة مصدراً لزيادة الوزن ...

أشار هانز غونتر فيس إلى أنه يمكن لقائدي السيارات التغلب على التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة، بأخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق. وأضاف طبيب النوم أنه يمكن أيضاً ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن ...

الذاكرة أحد أهم خصائص العقل البشري، لذلك يحرص الناس دائما على العمل لتقويتها. وأكدت الدراسات الحديثة أن أفعالا بسيطة للغاية مثل القراءة بصوت عال قد تطور الذاكرة لدى الإنسان. وسأل موقع “بزنس إنسايدر” خبراء في المجال، للوصول إلى بعض الأفعال ...

يميل الإنسان بطبيعته خلال الأيام الباردة إلى التركيز أكثر على المشروبات الساخنة للشعور بالدفء. واللافت أنّ أنواعاً عديدة من هذه السوائل لا تتميّز فقط بمذاقها اللذيذ، إنما أيضاً بخصائصها الغذائية والصحّية. فهل تعلمون أيّ مشروبات تختارون، وكيف أنّ احتساءَها بانتظام ...

قال علماء أميركيون إن أجساما مضادة بشرية أنتجت في أبقار معدلة وراثيا، أثبتت أنها آمنة في تجربة سريرية مبكرة، وإن من الممكن تطويرها لتصبح علاجا لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (فيروس كورونا). وظهر فيروس كورونا المشابه لالتهاب الجهاز التنفسي الحاد (سارس) ...

قال البروفيسور ميشائيل مانس إن أسلوب الحياة غير الصحي، أي الإكثار من السكريات والكربوهيدرات مع قلة الحركة، يرفع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض “Metabolic Syndrome” الخطيرة. وأوضح مانس، عضو مؤسسة الكبد الألمانية، أن متلازمة الأيض هي توليفة من عوامل الخطورة المتمثلة ...