على الرغم من الفائدة العظيمة التي تحققها لنا الأجهزة الذكية ووسائل الواي فاي، والتي أصبحت وسيلة أساسية في إنجاز الكثير من الأعمال والمهام على مدار اليوم، وليست مجرد رفاهية لقضاء بعض من الوقت في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو التسلي ...

بغضّ النظر عن الخطّة الهادفة لخسارة الوزن التي تتّبعونها، من المرجّح أنكم حذفتم العديد من المأكولات التي تجدونها مُعرقلة لهدفكم المرجوّ. لكن هل تعلمون أنّ ثمّة مواد مصنَّفة بالسيّئة للحمية قد تكون في الواقع مدعِّمة لها؟ مهما كان الدافع وراء ...

أشار تقرير نشره موقع Medicalnewstoday إلى أن الزنجبيل يعتبر علاجاً مهماً للإسهال واضطرابات المعدة والغازات والغثيان والتسمم الغذائي. وكشف التقرير أن تناول الزنجبيل يساعد على الحد من انقباضات عضلات الجهاز الهضمي السفلي، وبالتالي على التخلص من سبب الإسهال. ولفت إلى ...

يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل البيتا كاروتين، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة من المواد المضادة ...

يحمل فصل الشتاء العديد من الفيروسات التي تؤدي إلى نزلات البرد والأنفلونزا، كما أن هناك أمراض عديدة أخرى تتسبب بها العدوى الجرثومية بإمكانها أن تكون مزعجة بدرجات مختلفة ممكن أن تصل أحياناً إلى الخطورة على الحياة. لذلك من المهم أن ...

إلى جانب حقن البوتوكس وعمليات النفخ وشد الوجه، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية والتجميل في مدينة شيكاغو الأمريكية مراد علام وسيلة جديدة طبيعية ورخيصة لمحاربة آثار التقدم في السن.. يوغا الوجه. وأجرى علام وأطباء جلدية زملاء له دراسة تابعوا خلالها التحسن ...

كشف العلماء من خلال تجربة شارك فيها أكثر من 50 شخصا آلية فائدة التمارين البدنية على الصحة. وتوصل أطباء القلب من المركز الطبي الجنوبي الغربي التابع لجامعة تكساس إلى استنتاج يفسر الأثر الإيجابي للتمارين البدنية على مكافحة الشيخوخة وأمراض القلب ...

يمتاز الحمص بغناه بالألياف والنشا المفيد لصحة الجهاز الهضمي ويعتبر من الأطعمة النباتية التي يكثر استعمالها في العديد من الأطباق المتوسطية كالحمص بالطحينة والفلافل وغيرهما. ومن مزايا الحمص أيضاً غناه بالبروتينات النباتية والفيتامينات والمعادن، في مقابل قلة الدهون فيه وعدم ...

أضحى البشر يعانون بشكل متزايد للحصول على قسط كاف من النوم، إذ تشير الأرقام إلى أن نمط الحياة المعاصر يفاقم الأرق، بشكل لافت. وبحسب أرقام مجلس النوم الأميركي، وهو مركز طبي، فإن نصف الناس ينامون لست ساعات فقط في الليلة ...

أضحى البشر يعانون بشكل متزايد للحصول على قسط كاف من النوم، إذ تشير الأرقام إلى أن نمط الحياة المعاصر يفاقم الأرق، بشكل لافت. وبحسب أرقام مجلس النوم الأميركي، وهو مركز طبي، فإن نصف الناس ينامون لست ساعات فقط في الليلة ...