يعاني الكثيرون من فقر الدم، الذي يعرف بأعراضه الواضحة وأبرزها التعب الشديد والاصفرار وعدم انتظام دقات القلب وآلام الصدر والرأس وتساقط الشعر وغيرها. وأفاد موقع “توب 10 هوم ريميميدز” انه من الممكن الوقاية من بعض أنواع فقر الدم وعلاجها، بفضل ...

إذا كنت تنوي خسارة بعض الوزن في الفترة المقبلة، فعليك أن تعي حقيقة مصطلح “الدهون البنية” وتستغل ظروف البرد، لأن فيهما خلاصك من تلك الكيلوغرامات العنيدة. ما هي الدهون البنية وما الفرق بينها وبين الدهون العادية التي نأكلها ونخزنها؟ الإجابة ...

لا يرتبط ظهور الشيب  فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال الحياة اليومية. حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن بعض الأغذية تهدد الشعر بالشيب المبكر، وهي: 1-السكر أوضحت المجلة المعنية بالصحة ...

أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على الحالة المزاجية للشخص. وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية تفتقر إلى الأطعمة الصحية الهامة للجسم، سيتأثر مزاجه سلباً، ...

أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه والخضار. وبحسب موقع “Care2″، تبين أن عامل DNA الواقي كان حساسا للحرارة واستبعدت الدراسة أن يكون العامل هو فيتامين C. وأشارت الدراسة إلى أن تناول فيتامين C مباشرة ...

تحت عنوان “مفاهيم خاطئة عن إستهلاك الدهون” كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: “هناك معلومات عدة غير صحيحة متعلّقة بالدهون، وهذا أمر مفهوم إلى حدّ ما. فبعد وصف هذه المواد لأعوام متتالية بالأسوأ على الإطلاق، اتّضح للخبراء أخيراً أنها مهمّة ...

حذَّرت دراسة أميركية من وضع الهواتف المحمولة في الجيب أو داخل حمالات الصدر للنساء، إذ أشارت الدّراسة إلى أنّ ذلك يسبّب أضراراً كبيرة على الجسم والدماغ، وقد يتسبَّب بإصابة الرجال بـسرطان البروستات والنساء بـسرطان الثَّدي، وذلك بحسب ما نقل موقع ...

حدد الطبيب الألماني ماركوس لوكس مجموعة من الإجراءات الصحية لتخليص الجسم من السموم وإبقائه في حالة نشطة. ويؤكد الطبيب الألماني أن السموم المتراكمة في الجسم تسبب الصداع وآلام الأنسجة الرخوة والمفاصل. كما أنها ترفع من نسب أمراض الجهاز التنفسي واضطرابات ...

كشف العلماء عن أفضل الزيوت المستخدمة في طعام الإنسان وأكثرها فائدة لصحته. وقام الباحثون من جامعة كامبريدج بتجربة علمية شارك فيها 94 متطوعا من الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما، قسموا إلى 3 مجموعات. وتناولت المجموعة الأولى منهم ...

حدد باحثون يابانيون الخلايا العصبية المسؤولة عن الشعور بالحاجة لتناول الشوكولا والسكاكر في لحظات التوتر النفسي، ما يبعث الأمل بتحقيق تقدم في البحوث المتصلة بالأشخاص الذين يعانون وزنا زائدا. فقد اكتشف علماء من المعهد الوطني للعلوم الفيزيولوجية في منطقة ايتشي ...