الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة “smoothies”، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية. إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض ...

قال الدكتور ماتياس ريدل إن السكر لا يوجد في الشوكولا والحلويات فحسب، بل يختبئ أيضاً في الكثير من الأطعمة، التي تبدو خالية منه للوهلة الأولى، مثل لبن الفواكه والعصائر والصلصات والأطعمة الجاهزة. وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية الألماني أن السكر يظهر ...

القلب هو عبارة عن عضلة بحجم قبضة اليد تؤدي عمل مضخة للدم، تقع في منتصف الصدر وتميل قليلاً إلى جهة اليسار. يعمل القلب إلى جانب الأوعية والشعيرات الدموية على نقل خلايا الدم إلى أنحاء الجسم، والتخلص من ثاني أوكسيد الكاربون ...

بغضّ النظر عن معانيه الروحية والدينية، يلعب الصوم دوراً جوهرياً على الصعيد الغذائي والصحّي خصوصاً في هذا العصر الذي تغزوه الموادُ المصنّعة. فهو يشجّع الأشخاص على التركيز أكثر على استهلاك المأكولات المفيدة لأجسامهم، كالخضار والفاكهة والحبوب، ويطرد السموم من الجسم ...

القلب هو عبارة عن عضلة بحجم قبضة اليد تؤدي عمل مضخة للدم، تقع في منتصف الصدر وتميل قليلاً إلى جهة اليسار. يعمل القلب إلى جانب الأوعية والشعيرات الدموية على نقل خلايا الدم إلى أنحاء الجسم، والتخلص من ثاني أوكسيد الكاربون ...

أعلنت منظمة الصحة الحيوانية (أو.آي.إي) نقلا عن وزارة الزراعة الإسرائيلية أنه تم اكتشاف حالة شديدة العدوى من فيروس إنفلونزا الطيور (إتش5 إن8) في طائر بري. وأكدت متحدثة باسم وزارة الزراعة اتصلت بها “رويترز” حالة الإصابة، وقالت إنه تم عزلها واحتواؤها. ...

هل تعلمين أن الطريقة التي تتبعينها لتنظيف أسنانك ليست كافية للتخلص من الرواسب وبقايا الطعام العالقة به؟ فيما يلي 4 أسباب رئيسية ستدفعك لاستخدام “خيط الأسنان” كل يوم بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه: فوائد خيط تنظيف الأسنان: 1- فرشاة الأسنان ...

أظهرت دراسة جديدة أن بالإمكان علاج مرض الزهايمر من خلال صدمات كهربائية، تطبق على دماغ المريض لإنقاذ ذاكرته في المراحل الأولى من المرض. واكتشف الباحثون، من خلال تطبيق الصدمات الكهربائية على مرضى الصرع، أن تحفيز المنطقة المسؤولة عن اللغة في ...

يضع مريض السكري نفسه في دائرة الخطر إذا أهمل مراقبة وضبط نسبة السكر بالدم، لأن ذلك يؤدي إلى مضاعفات منها مشكلة “القدم السكري”، وهي التسمية الشائعة لقرحة القدم. هناك عوامل مختلفة تساعد على تطوّر هذه المشكلة، مثل اعتلال الأعصاب الحسية ...

عند استهلاكك لبعض الأطعمة، فإنه من الحكمة أن تتبع بعض القواعد؛ لتجنب أي عادات سيئة قد تضر بصحتك، فهناك أنواع من الأطعمة لا تتماشى معا، فعلى الأغلب مزج بعض أنواع الأطعمة قد يؤدي إلى نتائج مضرة بالجهاز الهضمي على وجه ...