هل تقبل بالتخلي عن اللحوم والألبان من أجل إنقاص وزنك؟ هل تستطيع الصمود بتناول الخضروات فقط كنظام غذائي لتعيش بصحة جيدة؟ تجربة حية لطبيب يرافق مريضة قررت إنقاص وزنها والنتيجة كانت مبهرة. انتشر نظام التغذية النباتية الصرفة “فيغن” في العديد ...

الضحكة من أكثر الأشياء الجذابة عند الشخص. ولكن لسوء الحظ أن عدداً كبيراً من الأشياء قد تؤذي شكل أسنانك كالتدخين والكافيين وعدم العناية المنتظمة بالأسنان. إن عاداتنا اليومية قد تسبب مشاكل مثل الجير. فإذا رغبتم في التقليل من زياراتكم للطبيب ...

مما لا شك فيه أن اتباع أسلوب حياة صحي يقى من الإصابة من أمراض القلب، ولكن لا يكفى فقط ممارسة الرياضة أو اتباع الأنظمة الغذائية الصحية حيث رصد أطباء القلب مؤخراً أسباباً غريبة لا نعرفها وراء الإصابة بهذه الأمراض. * ...

يحذر الأطباء من تناول الأطفال الأقل من خمسة أعوام والنساء الحوامل وكذلك كبار السن أي نوعية من منتجات اللحوم النيئة على الإطلاق، بسبب احتواء هذه اللحوم على بكتيريا السالمونيلا التي تؤدي (إلى جانب مسببات أخرى) إلى الاصابة بأمراض معوية خطيرة. ...

نشرت جامعة رومانية نتائج دراسة حول سلامة أكل الثلج، والتي تعد التجربة الأولى من نوعها في رومانيا. وقال ستيفان ماثي وهو أستاذ في جامعة سابييتا المجرية، للأسوشيتدبرس إن التجربة التي أجريت تظهر أنه من الممكن أكل الثلج الذي مضى عليه ...

أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن زيت الفول السوداني يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء لما يزخر به من مكونات عالية القيمة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت الفول السوداني، الذي يُستخدم في المطبخ الآسيوي، يعد كنزاً ...

بينما يُنظر إلى القهوة في كثير من الأحيان على أنها مصدر لتعزيز مستويات الطاقة دون أي أعراض جانبية، فقد تتغير تلك الفكرة عنها عما قريب، بعدما توصل معالجون غذائيون إلى نتائج تبيّن من خلالها أن القهوة قد تؤدي لزيادة الوزن، ...

يتسبب ارتفاع الكوليسترول بالإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، أبرزها أمراض القلب والأزمات القلبية الشديدة. ويمكن محاربة تكون الكوليسترول وزيادة نشاط الدورة الدموية ومنع تكون الدهون حول الشرايين من خلال المشروب التالي، فكوب إلى ثلاثة أكواب منه على مدار اليوم يساعد ...

اقترح باحثون مكافحة مشكلة تساقط الشعر بمساعدة المواد الكيميائية التي تحتويها البطاطا المقلية. وتمكنت مجموعة من الباحثين اليابانيين، بحسب مقالة نشرتها صحيفة ميترو، من زراعة بصيلات الشعر باستخدام ثنائي ميثيل السيلوكزان، المادة التي تضاف إلى البطاطا المقلية لكي لا تفرز ...

أكد علماء في جامعة “كامبريدج” البريطانية  أن هناك “أدلة متزايدة” على أن الطعام الذي يتناوله الشخص قد يكون له أثر كبير على نمو مرض السرطان وانتشاره في أعضاء الجسد. فقد أظهرت بحوث علمية، أجريت على الحيوانات، أنّ أورام الثدي لا ...