بالرغم من أنها في حجم قبضة اليد إلا أنها تعمل دون توقف، وتتحمل الكثير من الضربات النفسية. في هذا التقرير بعض الحقائق حول العضلة التي يسيء لها كثيرون، وهي عضلة القلب. البعض يطلق على القلب لقب محرك الجسم لأهميته في ...

هناك العديد من الأسباب الّتي تؤدّي إلى الفشل الكلوي ، منها السكري، ارتفاع ضغط الدم، الإفراط في تناول بعض الأدوية أو ضعف الكلى بحد ذاتها.وما زال تشخيص هذا المرض يحدث في مراحل متقدمة أغلب الأوقات. والحل الوحيد لا يكون عندها ...

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة “التايمز” البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من ...

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن اليوسفي يعد مفتاح الرشاقة حيث أنه يساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن اليوسفي يحتوي على مادة “نوبلتين” التي تحفز عملية حرق الدهون ...

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة “التايمز” البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من ...

حدد فريق علماء فرنسي – برازيلي مجموعة من الأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها، لأنها تسبب أمراضا قاتلة. وتوصل العلماء إلى قائمة الأطعمة الضارة بعد تحليل بيانات إحصائية شارك فيها حوالي 105 آلاف رجل وامرأة، ملأوا استمارات خاصة بالأطعمة التي ...

من المتعارف عليه ان لأوراق الزيتون خصائص طبية في محاربة ارتفاع ضغط الدم، السكري النوع الثاني، الفيروسات، وفوائد أخرى. الزيتون والزيت الذي يستخرج منه يمتلكان عناصر عديدة مغذية أساسية ويلعبان دوراً وقائياً من أمراض عديدة، لكن في طب الأعشاب، أوراق ...

أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقاً شهياً ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة. وأوضح خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل الألمانية، فوائد الزبيب بالقول “إنه يعد بمثابة حلوى ...

تتمتع التغذية الصحية بأهمية كبيرة للجسم؛ فهي لا تمده فقط بالعناصر الغذائية المهمة، بل تسهم أيضاً في حمايته من الأمراض الخطيرة. وأوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أنه يمكن الوقاية من السرطان من خلال تناول الأغذية التالية: 1- الطماطم: تحتوي الطماطم على ...

كثيراً ما نسمع تذمر النساء من إخفاقهنّ في التخلص من الوزن الزائد، ومحاولاتهن المريرة في إتباع كافة أنواع الحميات الغذائية الصحية، والمعايير الصارمة، عسى أن تأتي هذه المجهودات أكلها، وتخلصهن من كابوس الأرداف المتضخمة، والأفخاذ المترهلة، والبطن البارزة، التي تحول ...