ينصح الأطباء عادة بالامتناع عن حمل الأوزان الثقيلة، لتجنب آلام الظهر والعمود الفقري، غير أن دراسة حديثة نشرت أخيراً تشجع على هذه الممارسة. وتشير الأبحاث، إلى أن نحو 80% من البالغين حول العالم، يعانون من آلام الظهر، والنصيحة الشائعة هي ...

حذرت الجمعية الألمانية للحساسية والربو من أن إهمال علاج الحساسية قد تترتب عليه عواقب وخيمة. وأوضحت أن إهمال علاج حساسية الأنف مثلًا، الذي تتمثل أعراضه في سيلان الأنف وحرقة في العيون وزيادة إفرازات الدموع، قد يؤدي إلى انتقال مسببات الحساسية ...

فقدت امرأتان فرنسيتان شعر رأسيهما بعد عدة أيام من تناولهما طبقاً من ثمار اليقطين السام.ونشر موقع “Ars Technica” خبر الحادثة الفريدة؛ فبعد أن أكلت امرأة طبقاً من اليقطين شعرت بأنّه كان مرّاً للغاية. وتطوّرت حالتها بعد فترة قصيرة من الزمن ...

تحتفل مؤسسات صحية دولية وإقليمية في 11 أبريل من كل عام، باليوم العالمي لمرض باركنسون المعروف باسم (الشلل الرعاش)، والذي يعاني منه قرابة 7 ملايين شخص في العالم. وقد وقع الاختيار على هذا اليوم بالتحديد للتوعية بهذا المرض، لأنه يتزامن ...

بينت البحوث والدراسات الاخيرة التي اجراها علماء من سويسرا، بأن تعاطي فيتامين “C” يخفض من مخاطر التشنج القصبي بسبب الإجهادات الجسدية، ويساعد في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي. يقول الخبراء إن التمارين الرياضية الجسدية يمكن أن تسبب تقلص في الاوعية ...

لا شك أن ممارسة الرياضة أمر ضروري للحفاظ على الصحة والرشاقة، لكن بداية نظام رياضي صحيح تحتاج التزاماً ببعض القواعد الأساسية لتحقيق الأهداف المرجوة. وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تساعد المبتدئين، على ممارسة التمارين الرياضية بالشكل الصحيح، بحسب موقع ...

أظهرت دراسة قام بها علماء من المركز الطبي في جامعة ايراسموس (The Erasmus University Medical Centre) في هولندا مؤخراً ونشرت نتائجها في مجلة الكبد (The Journal of Hepatology)، أن تناول 4 أكواب من القهوة أو كوب واحد من شاي الأعشاب ...

يضيف الثوم والبصل نكهات لذيذة للأطعمة المختلفة بالإضافة لفوائدهما الصحية الكبيرة، لكن أكلهما يسبب رائحة كريهة للفم. ويحتوي الثوم والبصل على مادتي الأليسين وكبريتيد الأليل ميثيل المسؤولتين عن الرائحة الصادرة لدى تعرض الثوم والبصل للهواء بعد التقطيع، أو بعد الأكل ...

أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولينيك الذي ينتمي للأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا3) والتي تتمتع بتأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز الوعائي، وذلك على الرغم من ارتفاع المحتوى الدهني ...

قال الدكتور فيليب بارمان إن أزمة ضغط الدم المرتفع “Hypertensive Crisis” هي ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم المرتفع، حيث تصل قيم ضغط الدم إلى 220/120 ميلليمتر زئبقي، في حين أن القيم المثالية تبلغ 120/80. وأوضح اختصاصي ...