يصادف يوم 18 ايار من كل عام اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه زهاء ثلث سكان الأرض البالغين. ويعد ارتفاع ضغط الدم أمرا خطيرا يهدد الحياة، وهو أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، وإذا لم يتناول المصاب الأدوية ...

يوصي الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء يوميا؛ حتى يستمر الجسم بأدائه الطبيعي، ويكتسب فوائد لا تحصى. ولكن ما هي الطريقة الصحية لشرب الماء. قيل الكثير عن ضرر شرب الماء وقوفا، ولكن البعض شكك بذلك، إلا أن موقع “بولد سكاي” ...

من المهّم أن يتناول الصائم خلال شهر رمضان مجموعة من العصائر لتعويض بفقدان الطاقة من الجسم، وخاصة على الإفطار. إليكم أهم العصائر التي يُنصح بتواجدها على مائدة الإفطار أو السحور. عصير الليمون يمكن تناول عصير الليمون المليء بالفيتامينات، ولكن احرصوا ...

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الاضطرابات في ساعة الجسم الداخلية، يمكن أن تعرض الموظفين لخطر الاكتئاب الشديد ومشاكل المزاج الأخرى. وأجرى باحثون من جامعة غلاسكو دراسة على الإيقاعات اليومية، لأكثر من 90 ألف شخص، وقاسوا إيقاعات نشاط الحركة الذي يطلق ...

ابتكر علماء روس دواء يطيل عمر المصابين بالأورام الخبيثة ويستخدم أيضا لدى التصوير بالرنين المغناطيسي ويساعد عمل الأطباء الجراحين. ويتكون العقار المبتكر من مزيج يحوي جسيمات مغنتيت نانوية وعقارا يدمر الخلايا السرطانية مع جزيئات ناقلات تعمل كموصل للعقار إلى العضو ...

دائماً ما يشدّد الأطباء على أهمية وفوائد مضادات الأكسدة للجسم، فما هي هذه المضادات، ولماذا هي مهمة؟ وما هي الفوائد التي يجنيها الجسم من مضادات الأكسدة؟ تعريف مضادات الأكسدة؟ بحسب تقرير نشره موقع “صحة أونلاين”، فإنّ مصطلح مضادات الأكسدة يطلق ...

عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم. لكن، ما رأيك لو ساعدناك في أن تنهي شهر الصيام بالتخلص من عدة كيلوغرامات من وزنك ...

من المهّم أن يتناول الصائم خلال شهر رمضان مجموعة من العصائر لتعويض بفقدان الطاقة من الجسم، وخاصة على الإفطار. إليكم أهم العصائر التي يُنصح بتواجدها على مائدة الإفطار أو السحور. عصير الليمون يمكن تناول عصير الليمون المليء بالفيتامينات، ولكن احرصوا على ...

وجدت دراسة طبية أن احتساء القهوة قد يساعد العاملين أمام شاشة الحاسوب على التخفيف من آلام الرقبة. وذكر موقع “لايف ساينس” العلمي الأميركي أن الباحثين في النرويج وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة قبل الجلوس للعمل أمام الحاسوب، يسجّلون آلاماً ...

أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية مضاعفة كمية السوائل في فصل الصيف، إذ ينبغي تناول ثلاثة لترات أو أكثر من السوائل يومياً في ظل درجات الحرارة الأكثر من 35 درجة مئوية، وذلك لتعويض الجسم عمّا يفقده من سوائل بفعل العرق. ...