الجميع يتمنى أن يعيش حياةً صحيةً خالية من الأمراض، ولكي يتحقق هذا الحلم؛ لا بد أن يلتزم الفرد باتباع أسلوب صحّي غير معقد، وأن يحافظ على وزن مثالي، وأن يحرص على الشعور بحالة مزاجية جيدة. ونشر موقع “هيلث لاين” المعني ...

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا استعرضت فيه جملة من الحيل والأسرار التي تساعد على الحد من استهلاك السكر والتخلي عنه تماما.   وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21“، إن مقاومة الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة الحلوة، على غرار ...

تعتقد كثير من السيدات أن تجفيف الشعر بصورة طبيعية أفضل من تجفيفه بواسطة الطرق اليدوية أو الحرارية، لكن ذلك لا يبدو صحيحا، وفق دراسة علمية جديدة. وذكرت الدراسة، التي أوردت تفاصيلها، صحيفة “الصن” البريطانية، الخميس، أن التجفيف الطبيعي يلحق أضرارا ...

لحسن الحظّ، فإنّ الأيام الحارة تكون مصاحبة بانتشار واسع للمنتجات الطبيعية، ما يساعد على تعزيز ترطيب الجسم وتغذيته وتعويض أهمّ المغذيات التي يخسرها نتيجة التعرّق المكثّف. لكن هل تعلمون ما أفضل أنواع المأكولات الصيفية التي يمكنكم التركيز عليها للإفادة من ...

الأكل النباتي هو الأفضل لمن يخشى ارتفاع الكولسترول، نظراً لأنه لا يحتوي عليه، لكن هناك أطعمة معينة أكدت الأبحاث العلمية أنها تساعد على خفض الكولسترول المرتفع بنسبة ما، إليك ما تحتاج معرفته عنها: المكسرات: وفقاً لأبحاث أوروبية نُشرت عام 2011 تبين ...

بدأت تركيا في عام 2006 بإجراءات قانونية ضد الكوكا بخصوص تركيبة الشراب. فعلى الملصق مكتوب تحتوي الكوكا على السكر وحمض الفوسفوريك والكافيين والكراميل وثاني أكسيد الكربون و”مستخلص” غير معروف. وهذا المستخلص أثار الشكوك، وأجبرت الشركة على الكشف عن السر. مما ...

اكتشف علماء بريطانيون في جامعة كوين ماري بالعاصمة الإنكليزية لندن تقنية جديدة للقضاء على تسوس الأسنان، مما قد يضع حدا لمشكلات الملايين من البشر حول العالم. ووفقا لشكبة سكاي نيوز في نسختها الإنكليزية، فإن العلماء استطاعوا تطوير مادة من شأنها ...

عندما يبرد الطقس، يميل الكثيرون إلى الاسترخاء في المنزل، وآخر ما يخطر في بالهم هو ممارسة الرياضة. إلا أن ممارسة التمارين الرياضية في الأجواء الباردة لها فوائد صحية كبيرة للجسم، كشف عنها خبراء في موقع فيميل: – الخروج عن منطقة ...

قالت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية إيزابيلا كنوكلاين إن الصداع قد يرجع سببه أيضاً للفك، إذ يتسبب الشد المستمر لعضلات الفك في الإصابة بآلام الرأس. وأضافت كنوكلاين أن هذه الحالة تهاجم مرضى صرير الأسنان، مشيرةً إلى أن طبيب الأسنان غالباً ما ...

كشفت احدى الدراسات التي تتمحور حول انقاص الوزن، ان لدى الفشار او الـ POPCORN  الكثير من العوامل التي تساعدك على خسارة الوزن بشكلٍ سريع. وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات ونسبة عالية من البروتين والفوسفور بالإضافة للحديد ومضادات الأكسدة. ...