عسر الهضم يمكن أن يكون مزعجاً ومحرجاً، وقد يسببه عادةً النظام الغذائي غير الصحيّ. يحدث عسر الهضم عندما يتشكل الحمض الزائد في المعدة مما يؤدي إلى ارتجاعها عبر المريء. ولكن ما هي الأطعمة التي تسبب عسر الهضم؟ الأطعمة التي تسبب ...

لا نبدأ نهارنا الا بكوب من القهوة أو من الشاي قبل وجبة الفطور أو معها. هذه العادة باتت تلازم أكثر الأشخاص بشكل يومي، يعتبرونها من ضمن الطقوس الصباحية الخاصة بهم. ولكن الدراسات الحديثة أظهرت أن استهلال النشاط اليومي بكوب من ...

يمتاز الأرضي شوكي (الخرشوف) بأنه قليل السعرات كثير الألياف، وهي ميزة رائعة لضبط الوزن والسكر معاً، إلى جانب فوائد صحية أخرى بسبب محتواه من الفيتامينات والمعادن. لذا، تضع القيم الغذائية للأرضي شوكي هذا الطعام على رأس قائمة الخضروات المفيدة لصحة ...

يساعد العدس بأنواعه على تحسين عمل الغدة الدرقية والقلب والأوعية الدموية، بحسب ما اكتشف علماء جامعة جيلف الكندية. وأجرى الباحثون تجربة اشترك فيها 24 متطوعاً، كان عليهم تناول مزيج من الأرز والعدس أو من البطاطا والعدس بنسب متساوية (50%)، وكذلك ...

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا استعرضت فيه أكثر الأمراض شيوعا في صفوف الرجال والتي تعد من الأسباب الرئيسية لوفاتهم. وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21“، إن المرء لا يقدر على توقع التغييرات الصحية التي يمكن أن يعيشها في المستقبل. ...

يساعد العدس بأنواعه على تحسين عمل الغدة الدرقية والقلب والأوعية الدموية، بحسب ما اكتشف علماء جامعة جيلف الكندية. وأجرى الباحثون تجربة اشترك فيها 24 متطوعا، كان عليهم تناول مزيج من الأرز والعدس أو من البطاطا والعدس بنسب متساوية (50%)، وكذل تناول ...

تأتي فرنسا في المرتبة الأولى بين الدول الأوروبية من حيث نفقات الرعاية الاجتماعية نتيجة المساعدات الخاصة بالشيخوخة والصحة في هذا البلد، فيما تشغل مكافحة الفقر حيزا أصغر بكثير من الإنفاق، وفق ما أظهرت دراسة نشرت الخميس. وقال مسؤول مكتب الإحصاءات ...

قال الصيدلاني الألماني بيريند غرونيفيلد إنه لا يجوز تعريض الأنسولين للدفء، لذلك عادة ما يُحفظ في الثلاجة. وأضاف غرونيفيلد أن أقلام الأنسولين قيد الاستخدام يجوز حفظها في درجة حرارة الغرفة، على ألا تزيد درجة حرارتها عن 25 درجة مائوية. ولنقل ...

أجرى باحثون من جامعة كولومبيا في نيويورك تجربة شارك فيها متطوعون يعانون من الوزن الزائد. وطلب منهم تناول أطباق من الأطعمة غنية بالزنجبيل والفلفل الحار. كما تناول المشاركون شاي الزنجبيل طوال مدة التجربة. وتبين للعلماء أن المشاركين الذين تناولوا الزنجبيل ...

تزداد مشاكل البصر يوما بعد يوم وذلك لتقدم العمر، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنكم من خلالها تقليل خطر هذه الأمراض. يصرح أطباء العيون بأنه يصاب واحد من 3 أفراد في أميركا بمرض التهاب الملتحمة وذلك عند بلوغ 65 ...