حدد باحثون في المنظمة البريطانية الخيرية للبحوث السرطانية الأعراض التي يمكن من خلالها تشخيص الإصابة بسرطان الكبد مبكرا. وبحسب المختصين فإن أكثر المعرضين للإصابة بسرطان الكبد هم الذين يعانون من تليفه والتهاب الكبد الفيروسي C. ومن العلامات الأخرى التي تشير ...

أكدت دراسة أجراها علماء من جامعة “سالزبوري” الأميركية أن “الإرهاق لدى الأطباء يشكل تهديدا حقيقيا على حياة المرضى”. وبينت نتائج الدراسة التي شملت نحو 1000 طبيب عامل في المشافي أن المناوبات الطويلة من العمل، والتي تتجاوز 12 ساعة، تزيد من ...

تدعم عدة فرضيات استراتيجية التنحيف بواسطة الماء، خاصة أن ترطيب الجسم يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم والإحساس بالجوع ووظائف العضلات التي تقوم بدور في حرق السعرات. لكن لا يوجد الكثير من التأكيدات الطبية لهذه الطريقة. إليك ما تستند إليه ...

بين فوائد القهوة وأضرارها احتار الكثيرون، فالمشروب العالمي الشهير يبقى تأثيره محل جدل ويخضع علامات استفهام عديدة ما بين ترحيب وتحذيرات. بيد أن عشاق القهوة سيسعدهم بلا شك ما أوصى به خبراء صحة بالمواظبة على شرب القهوة رغم ما يقال عن مضارها، إذ ...

يتسبَّب التوتّر النفسي والشدّ العصبي بالإصابة بآلام الفك في كثير من الأحيان. وللتخلّص من هذه الآلام تنصح أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية: – المسح على عضلات الخدّ: يتمّ إجراء هذا التمرين من خلال وضع اليدين على ...

تعدُّ البطاطا من الأطعمة النشوية، وواحدة من أهمّ مصادر الكربوهيدرات الضرورية لتوفير الطاقة للجسم، وهي تمتاز بأنّها من الكربوهيدرات المعقّدة التي تحتوي على ألياف، ما يبطئ من ارتفاع السكر في الدم بعد أكلها. كما تحتوي على فيتامينات ومعادن هامّة، وتزوّد ...

في حال المعاناة من زيادة الوزن بالرّغم من عدم الإفراط في تناول الطّعام وعدم التركيز على الوجبات السّريعة، لا بدّ من دقّ ناقوس الخطر. وفيما يلي أبرز العادات اليوميّة التي تُعتبر غير صحّية وتؤدّي إلى زيادةٍ في الوزن من دون ...

تعدُّ البطاطا من الأطعمة النشوية، وواحدة من أهمّ مصادر الكربوهيدرات الضرورية لتوفير الطاقة للجسم، وهي تمتاز بأنّها من الكربوهيدرات المعقّدة التي تحتوي على ألياف، ما يبطئ من ارتفاع السكر في الدم بعد أكلها. كما تحتوي على فيتامينات ومعادن هامّة، وتزوّد ...

كشفت “مؤسسة القلب الألمانية” أنّ الاعتقاد بأنّه لا يجوز لمرضى القلب السفر هو اعتقاد خاطئ، إذ أنّه يمكن لمريض القلب السفر بشكلٍ طبيعي تماماً، بشرط التّخطيط الجيد للسفر ومراعاة بعض النقاط المهمة. وأوضحت المؤسسة أنّ المريض يجب أن يخضع لفحوصات ...

استُخدم الزنجبيل في الطب القديم منذ آلاف السنين، وتتوفر أدلة حديثة على أن تناول كوباً من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع يمنح الجسم فوائد صحية رائعة تفوق فوائد رش الزنجبيل الجاف على الطعام. الألم: الزنجبيل مسكّن طبيعي للألم، وتفيد دراسات ...