توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الإحساس بالدوار أثناء الوقوف قد يكون من العلامات المبكرة للإصابة بمرض الخرف. وأوضح باحثون من جامعة جونز هوبنكينز في ولاية ماريلاند الأميركية، أن الذين يعانون من الدوار أثناء الوقوف معرضون بأكثر من مرة ونصف ...

لا تتعلق التغذية الصحية بزيادة كمية الخضروات وتقليل الكربوهيدرات فقط، عليك التدقيق في نوعية الدهون والبحث عن الجيد منها لإدماجه في طعامك. وتساعد الدهون على الشبع وبالتالي ضبط الشهية، كما تلعب الدهون الصحية أدواراً هامة في صحة القلب والدماغ. إليك ...

قد يخشى البعض من التبرّع بالدّم بسبب الخوف من وخز الإبر أو عدم القدرة على النظر إلى اللّون الأحمر، كما أن فئة كبيرة تتردد من هذه العملية بإعتقادها أنها ستفقد بذلك كميات كبيرة من الدم ما يؤدي الى مضاعفات صحيّة ...

أكدت دراسة أجراها علماء من جامعة “سالزبوري” الأمريكية أن الإرهاق لدى الأطباء يشكل تهديدا حقيقيا على حياة المرضى. وبينت نتائج الدراسة التي شملت نحو 1000 طبيب عامل في المشافي أن المناوبات الطويلة من العمل، والتي تتجاوز 12 ساعة، تزيد من ...

قد لا يكون تناول شاي الخوخ ضمن الروتين الصحي الاعتيادي لأي شخص، لكنه يملك القدرة على توفير مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بخاصة لأولئك الذين يستهلكونه بانتظام، بالإضافة إلى العديد من الخصائص العلاجية بسبب وجود الكثير من العناصر الغذائية الأساسية. ...

يعتبر التفاح من أنواع الفواكه المنخفضة في السعرات الحرارية وهو خالٍ تماماً من الدهون والصوديوم والكولسترول. وإلى جانب كونه مصدراً جيداً للألياف الغذائية، يحتوي التفاح على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الصحة وخصوصاً إذا تمّ ...

لطالما يستخدم البصل لإضفاء نكهةٍ على الطعام، بأنواعه المتعدّدة الأحمر، الأصفر، الأبيض والأخضر، ويتم تناوله بطرق مختلفة أي نيئاً، مطبوخاً، مقلياً ومجففاً، كما يضاف إلى أطباق السلطات والحساء. فوائد صحّية – الوقاية من السرطان: البصل غني بالكبريت الذي يعمل ضدّ نمو ...

قال مسؤول صحي بريطاني بارز إن الأطباء يجب أن يصبحوا أكثر تقبلا واستعدادا لإخبار مرضى السرطان بأنه يمكن شفاؤهم، وذلك لأن الكثيرين من المرضى السابقين يعيشون منذ عقود بعد تعافيهم من المرض ودون عودته. ويصر الرئيس السابق لمؤسسة أبحاث السرطان ...

تدعم عدة فرضيات استراتيجية التنحيف بواسطة الماء، خاصة أن ترطيب الجسم يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم والإحساس بالجوع ووظائف العضلات التي تقوم بدور في حرق السعرات. لكن لا يوجد الكثير من التأكيدات الطبية لهذه الطريقة. إليك ما تستند إليه ...

أنباء سارة لمن لديهم مخاطر الإصابة بالسكري حملتها نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا، فقد تبين أن تناول الجوز بانتظام يقلّل خطر السكري إلى النصف. ويحتوي الجوز على دهون صحية وألياف إلى جانب مضادات الأكسدة التي تحمي البنكرياس. وبحسب ...