لطالما ارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بتحسن الحالة الجسمانية والنفسية للبشر، لكن الإفراط فيها يؤدي إلى نتائج عكسية على ما يبدو. وحسب دراسة حديثة أجريت في جامعة “أوكسفورد”، فإن ممارسة التدريبات الرياضية لأكثر من 23 يوما شهريا أو لحصص أطول من ...

ينمو في جنوب شرقي الولايات المتحدة نبات محلي دائم الخضرة، يطلق عليه اسم yaupon الذي يعرف أيضاً باسم “كاسينا”، أو “توت عيد الميلاد”. اعتاد سكان أميركا الأصليون تحميص أوراق وبراعم شجيرات يوبون لتناوله كشاي شعبي محبب، بخاصة أن يوبون كان ...

عادة ما ينتقل القمل من رأس شخص لآخر عبر الاحتكاك المباشر، أو عبر استخدام الوسادة نفسها، وهذا الأمر ينطبق أيضاً على وسائد الرأس في الطائرة. حذّر الخبراء من أن افتقار الوسائد في الطائرة للنظافة قد يكون له عواقب صحية غير ...

التوازن الغذائي هو مفتاح احتياجات المرأة بعد الـ 50، والهدف ضبط الوزن أو التخسيس، وفي الوقت نفسه الحصول على مغذيات معينة مثل الكالسيوم والمعادن الأخرى. وتحتاج المرأة بعد الـ 50 إلى ما بين 1800 و2200 سعرة حرارية تقريباً لضبط الوزن، ...

أوضح فريق بحث دولي أنه طور دواء جديداً يمكن أن يعالج سرطان الكبد على نحو أكثر فاعلية من العلاجات الحالية. وطور باحثون في معهد سنغافورة للسرطان وجامعة سنغافورة الوطنية، بالتعاون مع مستشفى بريغهام للنساء، وكلية الطب بجامعة هارفارد الأميركية، الدواء، ...

تعتبر القهوة بالحليب café latte من المشروبات الأكثر شعبية وانتشاراً بين الناس لطعمها اللذيذ، ولأنها تحصل على استحسان محبّي القهوة الذين يريدون التنويع في المذاق والنكهات. تتنوّع الآراء حول فوائد هذا المشروب وأضراره. القهوة ومنافعها القهوة مشروب ساخن محبوب لدى ...

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة جلدية تؤرقهم، وقد تحرمهم من الاستمتاع بالجو الصيفي على الشواطئ، وذلك بسبب ظهور نقاط حمراء على قمة ذراعيهم، الأمر الذي يثير خوفهم. ويأخذ هذا الطفح الجلدي شكل عشرات من النتوءات الحمراء الصغيرة القريبة من بعضها، ...

يبدو أن الذين يكافحون من أجل الحفاظ على وزنهم المثالي وأولئك الذين يرغبون في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها، على وشك تحقيق ما يسعون إليه من دون عناء. فقد اقترب العلماء من إيجاد لقاح يمنع الأشخاص من الحصول على ...

ما الذي يسبب معظم الوفيات حول العالم؟ الحروب أم حوادث السير أم جرائم القتل، لا، ليست هذه أكثر الأسباب المسببة للموت في العالم. في تقرير مثير، استعرضت مجلة “بيزنيس إنسايدر” الأميركية، أكثر مسببات الموت، التي يمكن نظريا التعامل معها، شيوعا في ...

يتميز مرضى الاكتئاب بالانطواء على الذات والانعزال على المجتمع، وعدم الرغبة في القيام بأي عمل، وفقدان الرغبة في ملذات الحياة ومظاهرها الجميلة، والتفكير السلبي وجلد الذات والشعور الدائم بالذنب وتأنيب الضمير، والتشاؤم والسوادوية في كل شيء، وقلة النوم أو كثرته، ...