خلال الرحلات الصيفية، ولمن يتطلّب عملهم كثرة التنقل والسفر، توجد حيرة في الأكل في المطاعم، والتي يقدّم معظمها وجبات سريعة. سبب الحيرة أن هذه الأكلات تشتهر بأنها غير صحية لاحتوائها على الكثير من الكربوهيدرات والملح والدهون. وتنصح التوصيات في هذه ...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن التمرينات الرياضية يمكنها مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن إدمان المواد المخدرة، بصورة كبيرة، وخاصة المدمنين على الكوكايين. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في منع الانتكاسات لدى من ...

تشعرون بآلام في كل جسمكم لكنكم لا تفهمون لماذا؟ قد يكون مجرد تعب عابر، لكنه قد يكون أيضاً “فايبروميالجيا”. إنه مرض غامض يسبب الكثير من النقاشات بين الأخصائيين. كيف يظهر ؟ ما هي عوارضه؟ الشيء الوحيد الذي يتفق عليه الأطباء ...

يعمد معظم الأشخاص إلى استهلاك حبوب الكورن فلاكس صباحاً ظناً منهم أنها وجبة فطور مثالية. إلا أن دراسة علمية جديدة كشفت أن تناول البيتزا أثناء الفطور أفضل من تناول تلك الحبوب. فشطيرة البيتزا الواحدة تحتوي على وحدات حرارية موازية لتلك ...

وجدت دراسة شملت أكثر من 3.3 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، أن الأفراد الذين ينامون أكثر من اللازم معرضون لخطر الوفاة المبكرة بنسبة أكبر من غيرهم. واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذي ينامون أكثر من 8 ساعات، أكثر عرضة للوفاة ...

لجأت قبائل وبيوتات عربية إلى الفحص الجيني “دي إن إيه” لتأكيد عراقتها وانتمائها العربي الراسخ، وإزالة الشوائب عن جذورها المتصلة بالأسلاف. وانطلقت في الإنترنت عشرات المنتديات والمجموعات التي تحشد بعضها لتأكيد “الهوية المشتركة” بين القبائل العربية في المشرق والمغرب، لبناء ...

تظهر مشكلة تساقط الشّعر بعد فترةٍ قصيرة من استخدام علاج البروتين، إذ أنّه سرعان ما يُصبح جافاً ومقصّفاً مع احتمالٍ كبيرٍ لتساقطه وانخفاض كثافته مع الوقت. ماذا يفعل البروتين بالشّعر؟ يُعتبر علاج الشّعر بالبروتين من الطّرق المُستخدمة لفرد الشعر وعلاجه ...

نبهت دراسة طبية حديثة إلى المخاطر الكبيرة للضوء الأزرق الصادر عن الأجهزة الإلكترونية، ونصحت مدمني التقنية بتفادي استخدام الأجهزة الذكية في الظلام الدامس، نظرا للتبعات الخطيرة المترتبة لهذه العادة على صحة العيون. وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة توليدو ...

وجد علماء نفس من كلية لندن الجامعية أن “التوتر يولد لدى الإنسان صفة إيجابية غير متوفرة لدى البشر في حالات الاسترخاء”. وأكدت دراسة الباحثين البريطانيين، التي نشرت في 6 أغسطس/ آب الجاري، في مجلة “علم الأعصاب”، أن “الناس يتقبلون ويستوعبون ...

يوصي الأطباء بضرورة أن ينام الإنسان 8 ساعات يوميا حتى يرتاح جسده، لكن يبالغ البعض في النوم لدرجة نومهم لمدة تصل لـ10 ساعات بالليلة الواحدة، وهذا الأمر يؤثر على صحة القلب، ويسبب سكتات دماغية بحسب دراسة بريطانية. وبحسب الخبر الذي ...