يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا. فمثلا عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، وهو من المواد الأساسية اللازمة لضمان ...

اسباب التهاب الاذن الوسطى واعراضها من المسائل الصحية المهمة التي ينبغي التعرف عليها عن كثب، كون التهاب الاذن الوسطى يمكن ان يصيب الكثيرين ممن لا يعرفون به وباعراضه وكيف يؤثر على حياتهم. وتعد الاذن الوسطى من اجزاء الاذن المهمة وتبدأ ...

من المعروف أنّ للثوم فوائد صحية عديدة، لكن ما لا يعلمه كثيرون أنّه يساعدُ في خفضِ الوزن والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم. وبحسب ما نقلت “العربية” عن موقع “بولدسكاي” المتخصّص بالشؤون الصحية، فقد توصلت الدراسات إلى أنّ تناول الثّوم ...

قد نتعرض لأي نوع من الحوادث التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في العظام. والتئام العظام المكسورة عادة يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين قد يتعافون من الكسور في زمن قياسي، في حين أن هناك آخرون ...

تريد أن تعرف إن كنت عرضة لخطر التعرض لأزمة قلبية بالوراثة؟ الفحوص الوراثية لن تخبرك بالكثير اليوم، فهي على الأكثر تبحث عن تحول غريب أو نادر في جين أو عدد محدود من الجينات، بينما امراض شائعة مثل القلب أو السكري ...

اكتشف العلماء في جامعة ييل الأميركية، عن طريق الصدفة، “دواء” يتيح للمرء أن يتناول قدر ما يشاء من الطعام من دون أي زيادة على الإطلاق في الوزن. وجاء الاكتشاف الصدفة أثناء محاولة العلماء معالجة مرض السمنة عند الفئران، وذلك عن ...

قال خبراء صحة أميركيون إن “ملح الطعام يساعد على الشعور بالسعادة، وكذلك يعزز توازن السوائل في الجسم”. إلا أنهم حذروا من الإفراط في تناوله، وحددوا 5 طرق لتقليل مستوى الملح في الطعام، حتى لا يتعرض الجسم لجملة من الأضرار. وأوضح ...

يعتقد كثيرون أن أعراض مرض القلب لا تشمل سوى آلاما في الجانب الأيسر من الصدر، لكن هناك علامات “غير متوقعة” تظهر على الإنسان، وقد تكون مؤشرا على اعتلال صحة العضلة الحيوية. وأشار موقع “ساينس أليرت” الطبي إلى مجموعة من المؤشرات ...

على الرغم من أنّ حل الكسور يكون عبر تجبيرها، يجهل كثيرون أنّ تناول بعض الأطعمة يساهم في التئام العظام بشكل أسرع. منتجات الألبان تكمن أهمية منتجات الألبان بأنها غنية جدا بالكالسيوم، وهو أحد المكونات الرئيسية اللازمة لتعزيز العظام وتعزيز قدرتها ...

للفواكه فوائد عديدة للصحة وخصوصاً عند اتباع نظام غذائي لخفض الوزن. إلّا أن الإكثار من تناول الفواكه يسبب مخاطر صحية عديدة. ما هي مخاطر الافراط في تناول الفواكه؟ الإنتفاخ إن الفواكه هي السبب الرئيسي للإنتفاخ ذلك لأنه الفاكهة غنية بنوع ...